小孩分离焦虑严重是什么原因(小孩分离焦虑的解决办法)

导语：孩子出现“分离焦虑”怎么办？教你3招轻松解决

一岁半左右的宝宝，怕生，太黏妈妈，可能是许多家庭已经经历或者正在经历的事情。

“宝宝一刻都离不开我”这事儿可不值得高兴

一位叫姗姗的宝妈家里的孩子当然也不例外。

她家的宝宝一岁半的时候，非常依赖她，特别喜欢黏着她，她每次下班回家，不管是上厕所还是洗澡，只要离开孩子的视线范围，孩子就会不安，哭闹，甚至在厕所门口蹲守。

如果非要孩子到别的地方去，孩子会哭闹的更厉害，简直是撕心裂肺。

虽然知道每次都能很快再见到妈妈，却还是不放心的要在厕所门口一遍一遍的喊妈妈。

宝宝1岁9个月的时候，姗姗父母实在带不住孩子了，又不想请保姆、钟点工帮忙照看宝宝或者干点家务，没办法姗姗只能辞职回家做起了全职妈妈。

亲身经历了一年以后，姗姗才发现，原来宝宝黏妈妈，怕生爱哭闹这些问题，并不是因为宝宝的性格差，跟妈妈的陪伴时长也没有关系。

那么造成这些问题的具体原因是什么呢？

宝宝怕生黏妈妈，其中原因有三个

一岁半左右的宝宝黏妈妈，并不是因为有病，而是因为分离焦虑，和还没形成的时间，空间概念这三大因素的原因。

1）分离焦虑症

《美国儿科学会育儿百科》中提到过：

宝宝在3个月左右就可以和陌生人正常接触，但是随着记忆和意识的发育，1岁左右开始有怕生的意识，1岁到1岁半可能出现“分离焦虑症”。

所谓“分离焦虑症”就是因为，宝宝在1岁之后，对这个世界逐渐形成认知，但由于妈妈哺育自己，他会认为妈妈是自己全世界的中心，所以一旦看不到妈妈，宝宝就会觉得世界都崩塌了。

导致一旦看不见妈妈，宝宝就会大哭，也就形成了所谓的“分离焦虑症”。

2）没有时间观念

宝宝1岁多的时候，是完全没有时间观念的，只要你一旦离开他的视线，他就开始焦虑，他并不知道你离开多久了，也不知道你是否还会回来。

如果你跟他说，“妈妈马上就回来。”

可是他并不知道这个“马上”是多久，他只会觉得：妈妈怎么还不回来，是不是不回来了。

念及此，宝宝就会嚎啕大哭。

3）没有空间观念

1岁多的宝宝还没有“客体永存”的概念，他以为妈妈不在了，就是消失了，并不知道此时妈妈还存在于自己看不见的另一个空间。

他也不知道“消失”的妈妈还会不会再次出现，所以就会陷入恐慌之中。

如何让宝宝不再那么“黏妈妈”

1）掌握离开的时间和方法

宝宝生病，或者困倦，痛苦或者害怕的时候，尽量不要离开他，那样只会加重他的分离焦虑。

如果需要外出，尽量把时间安排在宝宝吃饱睡足以后，离开的时候动静不要太大，让其他看护人和孩子在一起，转移孩子的注意力。然后跟孩子道别并讲好回来的时间，快速离开，但是千万不要偷偷溜走。回到家的时候呢也要热情的和宝宝打招呼，让宝宝记住，妈妈还会再回来。

2）练习分离

可以和宝宝做一些短暂的分离游戏，帮助他学会应对分离情绪。

比如练习妈妈离开宝宝，到另外一个房间待几分钟，告诉他你很快就回来，如果他闹起来，就大声叫他的名字，而不是赶紧跑出来。

慢慢的，他会懂得即使妈妈离开了，也不会发生什么可怕的事情，重要的是妈妈说回来就一定会回来的。

3）陪伴，给足孩子爱

帮助宝宝重新安定下来的最好方法，就是在宝宝需要的时候给他足够的陪伴和爱。

如果你想要一岁多的宝宝像个大孩子一样不黏妈妈，只会让他更没有安全感，更加对你寸步不离，害怕你离开。其实宝宝对妈妈的占有欲，大概也只有生命初期的1000天会很强烈，之后随着宝宝慢慢长大，自我意识增强以及稳定，他就没有那么怕生，也不会那么舍不得和妈妈分离了。你可能会想念这段“世界只有一个中心就是妈妈”的时光的。

【糖果妈妈寄语】

妈妈多给宝宝一些关爱，多一些亲亲抱抱举高高，少一些埋怨，一起度过这段闹心的时光之后，以后回忆起来肯定不会只有孩子的哭闹，反而会是母子相互依恋的的甜蜜。

【今日话题】

你家宝宝也有“分离焦虑症”吗？

文章来源：糖果妈妈

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