炒面有几种吃法(炒面的吃法做法大全)

炒面’可以减肥？你还没吃过说明你out,2分钟做好，太好吃了

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今天给大家推荐好吃的又减肥的‘炒面’。今天分享的这道炒面真的是太好吃了，不仅营养全面，而且还能帮助减肥哦。当然这个‘面’而非面，是用豆腐皮做的，豆腐皮含有丰富的优质蛋白和钙质，

有着很强的饱腹感，减肥期想吃面就试试这个面吧！让你吃了就再也忘不了这个味道，做法还超级简单，哪怕你是厨小白也能掌握好它的精髓哦。营养又减肥的‘炒面’吃1口就上瘾，天天吃都不够，好吃到舔盘子，下面是详细的做法喜欢的朋友学习一下吧！

【减肥炒面】

食材准备：豆皮1张、鸡肉火腿肠1根、西红柿1个、黄瓜一段，

调料准备：食盐少许、味极鲜酱油2勺、番茄酱1勺、黑胡椒粉1勺

——减肥炒面的制作步骤：

步骤1、准备好所用的食材、西红柿、黄瓜洗好备用，豆皮切条状，

步骤2、锅中倒入1碗半水煮开，加入切好的豆腐皮绰水2分钟，

步骤3、捞出过下冷水备用，

步骤4、再把准备好的鸡肉肠、黄瓜切丝，西红柿切小丁、小葱切碎，

步骤5、锅中放入少许的植物油，倒入小葱翻炒出香味，

步骤6、然后倒入黄瓜、鸡肉肠、西红柿丁，

步骤7、均匀翻炒出番茄汁，

步骤8、然后勾兑一个料碗、加入一勺番茄酱、2勺味极鲜酱油、少许的食盐和一勺黑胡椒粉和少许的清水搅拌均匀，锅中倒入绰水好的豆腐皮，在淋入料汁，

步骤9、然后翻拌均匀，盖上锅盖煮一份就可以出锅啦，

步骤10、准备了3张生菜作为打底，这样放上去才会更好看，最后也可以吃上生菜，真的是太美好了，这个味道酸甜中略点胡椒粉的微辣，超有饱腹感非常的好吃，喜欢的朋友赶紧在家试试吧！

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