牙齿矫正者应该注意饮食的正确选择与禁忌是(牙齿矫正饮食注意事项)

导语：牙齿矫正者应该注意饮食的正确选择与禁忌！

导读

正畸的效果跟技术，与口腔情况有非常大的关系，但是最终的效果还是跟正畸者如何保护息息相关！并不是带上矫正器就一了白了！正畸者应该注意饮食的正确选择，比如不容易从矫治器上被清洗掉的食物可能会导致牙齿的变色和龋病，进食时会产生拉扯的食物容易导致托槽脱落。

正畸者一定要避免的食物

1. 冰块 - 终极的矫治器破坏者!

2. 绝对不要啃螃蟹、鸡腿、骨头等，可以撕下肉吃。

3. 糖果如水果糖，薄荷糖,泡泡糖, 彩虹糖,小熊橡皮糖, 糯米糖， 等等。

4. 所有糯米食品及粘性强的食品，如糯米糕等

5. 硬的面包、大饼、小吃如厚的比萨饼面饼外壳、硬的全麦面包、坚果，等等。

6. 外界的物体, 如钢笔，铅笔，手指甲和吸管。

7. 爆米花…壳会嵌在矫治器上引起牙龈感染

8.含糖的饮料和碳酸饮料,包含磷酸能引起珐琅质沾染和龋洞。

推荐的食物:

1. 米饭，面条，馒头，米糊等质软的主食。

2. 被切成小块的水果、胡萝卜、芹菜是很有益的。

3. 口香糖也是可以的; 事实上我们推荐吃口香糖，以刺激唾液，帮助牙齿保持干净。

4. 冰淇淋和酸奶。

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