和逃避型的人怎么沟通(和逃避型结婚会幸福么)

导语：跟“习惯性逃避”的男人在一起，是一场精神折磨

感情里最无奈的事情，不是“爱而不得”，而是两个人生活在一起，每天都有想“掐死对方”的冲动。

在亲密关系里，最折磨人的组合是：回避型男生和焦虑型女生。

就好比处女座跟水瓶座在一起，相爱相杀，谁也不放过谁。

回避型依恋风格有哪些特征？

在亲密关系中，总是逃避；

面对伴侣的付出，他总是后退；

产生矛盾时，将自己藏起来，习惯冷处理；

更喜欢独立的生活，不希望被伴侣过度干涉。

而每一个回避型依恋的人，都会出现一个“焦虑型依恋”的伴侣。

焦虑型依恋有哪些特征？

患得患失，情绪总是被对方的行为影响；

悲观主义者，总是想到最坏的结果；

总是认为自己不够好，习惯把亲密关系的错误归咎于自己身上。

而大多数亲密关系里，产生矛盾时，男人潜意识的行为是：逃跑。

男人习惯用冷处理的方式解决问题，如果冷处理不行，那他就找各种借口逃走。

男人越是逃，女人在后面追得越凶。

一个想要靠近，一个想要逃离；

一个想要解决问题，一个总是回避问题。

实际上，跟“回避型人格”的男生在一起，对女生来说是最大的精神折磨。

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为什么男人习惯冷处理解决问题？

1、潜意识对亲密关系缺乏“信任度”

看过一个心理学案例：

婴儿在出生后，每次哭泣的时候，如果没有父母的抱持，那么婴儿的潜意识里，就开始压抑自己的情感。

父母的抱持，会给婴儿极大的安全感。

一个人成年后对待亲密关系的态度，在亲密关系里的行为，很大一部分在童年时期就已经养成了。

回避型人格的意识中，是痛苦的，也是自我折磨的。

他们意识到自己回避是错误的，不应该逃避问题，而是要直面感情中的矛盾。

但下意识的行为，就是逃避。

他对伴侣产生了不信任感。

比如：

“我不能直接回应问题，万一矛盾再次爆发怎么办？”

“看她那个样子，不可能轻易原谅我。”

“先逃走再说”。

鸵鸟型恋爱模式：遇到一点儿感情危机，立马缩起来。

这样的信任感缺失，又源于成长过程中，自己的安全感没有被满足。

2、“情绪承载力差”

有些人情绪接受度特别高，即使处于高压的环境，糟糕的情绪，被所有负面情绪淹没，他也能很快走出来，然后自我调节。

但也有一些人，他们情绪承受能力极差。

连自己的负面情绪都无法消耗，总是钻牛角尖，又如何再容纳另一半的焦虑情绪呢？

他们一旦与伴侣处于“冲突和对立”的状态，就会产生心理和生理上的不适。

比如：出汗，发抖，说不出话。

最形象的例子是：学生时代，你第一次跟别人打架时，说话打哆嗦，双腿不自觉地发抖；解决矛盾后，感觉自己就像跑了几千米一样疲惫。

情绪承载力差的人，就是这样的状态。

3、思维差异性明显

男人就是孙悟空，女人就是唐僧。

男人喜欢直接解决问题，有啥事先别唠叨，能解决就解决，解决不了要么你走，要么我走。

而女人就像唐僧，每次都先念几遍紧箍咒，气势上要镇住对方。

在亲密关系里：

男人倾向于发现问题，解决问题。

所以，为什么那么多男人喜欢“讲道理”？

因为他们的思维模式就是如此啊。

“我跟你说”

“我们先来讲道理”

“这件事我们重新分析一下”

如果讲道理这条路行不通，那男人就不会处理感情了，他就要选择逃避。

“既然你不听我讲道理，那我可就先溜了”

而女人倾向于“传递感受，转移情绪”。

女人在亲密关系里遇到矛盾时，她们更注重自己的感受。

“我生气了，你要哄我”

“我不管，你就得先道歉”

“我错没错不知道，但你的态度就让我很不爽”

“虽然我错了，但你也得道歉，给我台阶下”

所以，矛盾就产生了啊。

男人讲道理，女人不听；

男人逃避，女人生气；

再次沟通，没有台阶。

如何走？

路都封死了，还解决啥问题？

女生觉得，跟这样的男生在一起，是一场精神上的折磨；

而男生也觉得，一山不容二虎。

男生想要逃离紧箍咒，女生想要甩出五指山。

一个想逃，一个想追。

这注定是一场消耗的感情，到最后，两个人都疲惫不堪。

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如何跟“回避型”男生相处？

1、平等的关系，建立在“尊重”的基础上

亲密关系想要稳定走下去，一定离不开相互尊重。

尊重彼此的差异，尊重对方的想法，尊重解决矛盾时不同的做法。

你无法改变对方的性格，有些人的性格就是“回避型”。

遇到难题，要逃避；

遇到麻烦，会退缩；

遇到矛盾，躲在自己的洞穴里，全身是刺，不愿意出来。

你还能怎么办？

你越是勉强，他们身上的刺就越多。

你最终，还是要接受对方的性格。

既然无法改变他的性格，那就适应他的性格。

换一种解决问题的模式，换一种相处的方式。

伴侣之间的沟通，目的是什么？

发现问题，解决问题；让每一次沟通，都有所收获。

2、表达感受，主动回应，降低冲突

在大多数亲密关系里，到感情平淡期，相处的模式都是：

男人像一块石头，又臭又硬；

女人变成了唐僧，叨叨不停。

而解决问题的本质，就是解决这两个问题啊。

对于男生来说：

尝试着表达自己的感受，减少自己逃避的次数。

对于女生来说：

就事论事，减少唠叨，不要上升到人格攻击。

先稳定情绪，再进一步沟通。

什么是良性的沟通模式？

可以谈不拢，但降低自己说话的语调；可以暂停沟通，但在情绪稳定下来要第一时间解决问题。

最终的目的，一定是降低两个人的冲突。

今日话题：

你有没有遇到过这类人？

你的另一半，是回避型还是焦虑型？

（文章配图来源网络）

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