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上好佳热量高吗(上好佳大包装是多少克)
导语：上好佳热量全测评：大/中/小包
大包332Kcal
中包166Kcal
小包25kcal
鲜虾片大包381Kcal
中包191Kcal
小包29kcal
洋葱圈大包360Kcal
中包180Kcal
小包32kcal
蟹味逸族大包360Kcal
中包180Kcal
小包32kcal
荷兰豆大包423Kcal
中包245kcal
小包71kcal
超小包27Kcal
番茄味薯条大包331Kcal
中包165Kcal
小包37kcal
日式鱼果大包401Kcal
中包251Kcal
小包34kcal
粟米条大包340Kcal
中包194Kcal
小包34kcal
玉米卷大包414Kcal
中包207Kcal
小包36kcal
汉堡球大包386Kcal
中包198Kcal
小包35kcal
可可甜心335Kcal
芝士条大包371Kcal
中包185Kcal
小包32kcal
巧滋圈244Kcal
八宝糖果一包378kcal
一颗35Kcal
小基数女生一顿减脂期的正餐差不多是450大卡!大包差不多吃掉了一顿中70%-85%的热量!
大包≈70%-85%顿饭热量≈2碗米饭
中包~40%顿饭≈1碗米饭(日常零食)
小包≈1/5饭(解馋大户)
虽然小包热量挺友好不过膨化食品吃多了也不健康!
更何况钠含量还那么高!
只在解馋时候冲! 它是不含反式脂肪的哦!
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