乒乓球接发球怎么练(乒乓球接发球技巧讲得太好了)

导语：乒乓球学会这几点，接发球不再难

前言

各位家长，欢迎做客美鹦鹉兴趣班。

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对广大业余爱好者来说，在乒乓球比赛中最令人头痛的就是接不好对手发球。特别是遇到一个新对手，明明对手实力不强，但是就是不适应对手发球。接球接不好，就算接过去没有质量；长短和旋转都判断不清，转不转也傻傻分不清楚；其实接发球是有规律可循的，可以通过对手动作、乒乓球运动轨迹等提前预判，从而接好对手的发球。

要想打好乒乓球，首先是在发球与接发球的环节上能把握好。发球由于自己占据主动权，一般来说容易处理一些。但接发球由于是在对方完全主动的情况下实施的，所以很不容易把握。接发球难就难在盯旋转上，尤其是盯上下旋我们许多业余球友在接发球时，不会判断上旋和下旋，经常下网或出界，尤其对相似动作发出的上下旋迷惑球，更是苦不堪言。那我们该如何掌握接发球的技巧？

一、接发球时怎样判断来球的落点与旋转？

要判断哪些东西？球无非就是旋转、落点与弧线。对方的发球一般弧线较低，关键是旋转与落点的变化比较大，容易吃发球。

1、看对方出手瞬间的动作对判断球的旋转有着决定意义，因为只有当球拍碰到球了，球拍的动作方向与规迹才影响着球的旋转变化，之前的动作与之后的动作不过是障眼法。

2、看球的飞行弧线对判断来球的旋转也有着很大作用，上旋的运行弧线呈现出一种不断下潜的特点，而下旋球的弧线给人的感觉则是飘而长的。

3、看球在对方球台的第一落点对于判断来球的落点有决定意义，球在对方台面上的落点大部分就是球在自己这一方的落点。当然，看还要看抛球高度，对于旋转来讲，高度也影响旋转。

二、如何判断来球路线？

1、看击球时的拍面方向。对方球拍触球时，拍面所朝的方向，就是对方的击球路线。例如，对手在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右侧，为斜线球；拍面正对自己的左侧，为直线球。

2、看来球通过网顶的位置。例如，对方在正手一侧击球，球从靠网的左边飞来，一般为直线球；球从网顶的中部过来，大多为斜线球。

3、看自己打出球的旋转性能。预先判断来球路线。如，自己发反手强烈右侧上、下旋球，对方回球容易飞向自己的右方；发正手强烈左侧上，下旋球，对方回球容易飞向自己的左方。

4、看自己打出球的落点。例如：反手重压对方反手斜线大角度，对手很难回击直线球，一般回球多在自己左半台或靠中间位置。

三、判断来球落点的主要方法

1.根据对方挥拍击球时动作幅度的大小和力量的轻重来判断来球落点的长短。例如，快推、加力推、减力挡等。这些技术动作差别较明显，易判断。

2.从来球飞行弧线最高点的位置来判断来球的落点、来球飞行弧线的最高点在对方球台上空或靠近网前，相对来说，来球落点一般较短，反之则较长。

3.接发球时，从对方第一落点的位置来判断来球落点的长短。对方发球的第一落点离端线近，来球多为长球，反之则多为短球。判断来球的路线、旋转和落点的方法虽有多种，但主要的是从对方球拍触球时的瞬间动作来作判断，在这一基础上再辅以其他的判断方法，对来球的性质也就能判断得更为准确了。

四、（发不转球）三点教你快速提高实战水平：

1、听。很多人发球的时候都是要跺脚的，大家知道原因吗？其实是在掩盖发球的声音。如果摩擦就不会有太多的击球声音的，而打击会声音却震耳欲聋！所以对方发球是“磕”出来的，还是“擦”出来的，一听便知！

2、看。我们多数的时候是看不见球的标志的，因为球在飞速的旋转，尤其在摆短的时候，看球标就极其有用。摆到什么时候我应该进攻？当你能看得见球标的时候，就可以上手进攻了！

3、感觉。球在不转的情况下，运动轨迹是丝滑的，很规则不会加速，也不会减速、缓缓地奔你而来。这是侧上旋和侧下旋都没有的特征！

这些微弱的变化需要大家多留意，只有多留意，多练习才能找到接球的经验，提前预判！（没有捷径，都是自己的感觉）

乒乓球运动强身健体又乐趣多多，快带上“过年肥”的亲朋好友一起练起来吧！

图源自网络

自由，终究是我们的渴望

是年轻一代的追求

自由，并不是放纵

不是放荡

而是能有一个良好的环境

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