白果莲子排骨功效与作用(白果可以和莲子一起炖排骨吗)

导语：白果莲子排骨汤 | 痰多咳喘 | 顺便把湿热带下症给治了

今日推荐食疗方：白果莲子排骨汤

有一个阿姨，跟我说了一个方子：有一年她咳了很久没好，后来无意中吃了一次白果莲子排骨汤，当晚就咳少了很多，睡了一个久违的好觉，接下来三天都煲这个汤，就不咳嗽了。

后来她向姐妹分享，另外一个阿姨也煲了一段时间这汤，意外的把困扰了一年多的带下色黄给歪打正着治好了。然后她继续分享，然后到了我这。。。我把这简单的过程给分解出来，需要用的姐妹可以试试哈。

因白果有小毒（主要在内皮和胚芽处），所以一定要去壳后再皮，再把胚芽挖掉。并且一人一天食用不超过10颗。（后悔当初连壳一起买了，非常不好剥，花了好些时间）

自己剥的实在不好看，下次还是买果肉。

准备：1. 排骨一根，切段，焯水；

2. 白果40颗（4人量）

3. 莲子（去心）适量。

4. 冬瓜（去皮）适量。

5. 姜（带皮）两片。

大概6碗水（4人量）烧开，将所有食料掉进锅里，大火煮约10分钟，转小火煲30分钟，关火，加盐，起锅。

开食！喝汤，吃肉，瓜、白果和莲子都适量吃一些。

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