咖喱鸡肉拌面的做法(咖喱鸡肉饭和什么菜搭配)

导语：咖喱蔬菜鸡肉炒面的做法步骤

很多单身狗或忙于工作或懒癌爆发，总是用快餐来打发自己一天的生活。下面这道菜简单并且营养均衡，非常适合单身人士。一个人也要好好吃晚餐哦

难度：配菜(中级) 时间：10~30分钟 主料 鸡大胸一块 胡萝卜200g 土豆200g 红薯200g 黄瓜一根 洋葱一颗 西兰花一颗 咖哩块一盒 牛奶250ml 红糖5g 面条200g

咖喱蔬菜鸡肉炒面的做法步骤

1. 红萝卜、红薯、土豆切成滚刀块

2. 鸡肉切成条状，以盐、酒腌制5分钟

3. 烤箱预热200度，将胡萝卜、土豆、红薯加盐和橄榄油入烤箱，200度烤10分钟

4. 鸡肉入油锅炒至断生

5. 煮沸一锅水，加入鸡柳煮10分钟

6. 投入咖哩块、巧克力、红糖

7. 加入牛奶

8. 加入大部分之前烤熟的蔬菜

9. 将煮熟的面条加入倒油的锅里翻炒3分钟加入两勺咖喱汁，收干到一定程度后加入剩下的烤蔬菜和咖喱中的鸡肉共同翻炒

10. 黑胡椒调味

11. 关火，加入切好的黄瓜和洋葱

12. 装盘

13. 以生胡萝卜和黄瓜、煮熟的西兰花装饰，完成

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