血管堵没堵看看脚就知道(血管堵塞脚先知!脚部出现这些异常)

导语：血管堵不堵脚先知？脚上若无这种异常，血管很通畅，偷着乐吧

血液在我们的身体通过血管进行流动来输送给身体各个器官需要的营养物质，所以说只有血管功能健康了，血液循环才更加的顺畅，我们的身体才不会出现各种各样的疾病，然而随着年龄的增长，生理期各个器官开始衰退，同样血管功能也会逐渐的下降，最常见的一种血管异常，就是会出现血管的堵塞。

血管堵不堵脚先知？脚上若无这种异常，血管很通畅，偷着乐吧

脚上存在着我们身体很多个穴位，而且它也是我们身体血液循环最末端的一个器官，而且脚部也是离我们心脏最远的一个部位之一，如果当我们的血管出现堵塞的时候，在人体的脚上就会表现出来。尤其是血管堵塞的时候，血液循环到达不到双脚，就会出现双脚寒凉的情况，这就说明了你的动脉也可能出现轻微的血管堵塞，在这个时候大家应该要注意我们的血管变化，一旦出现堵塞的话就应该积极的进行调理。

除了经常摸摸双脚的温度，感知一下也可以感受一下脚背上的脉动，如果是感觉到脚背的动脉减弱，而且也可以感受一下左右脉动不对称，如果不对称的话就出现了下肢的动脉硬化，而且两只脚的脉动如果是逐渐减弱，就可能是血管硬化或者是狭窄，也说明了血液循环受到了影响。

那么什么情况之下才会影响我们的血管堵塞呢？

不规律的生活

我们人体之所以能够身体各个器官顺畅，是因为生活规律适应我们人体的生长，如果是一个不健康的生活习惯和作息习惯，不仅会扰乱我们的生物钟，而且也会影响我们的血管健康，让血管的血液流动越变越慢同时也导致血管收缩，血液的粘稠程度增加，影响了血管的健康。

长期缺乏运动

长期的久坐或者是不爱运动的人，不仅抵抗力和免疫力下降，而且血管中的毒素和垃圾也会长期在身体中堆积形成粥样硬化斑块的可能性就会越大，那么我们身体的血液循环和供血量也会逐渐的减弱，所以说经常参加一些户外活动来促进我们身体的血液循环有助于让血管也更加有弹性，预防老化。

不健康饮食

健康的饮食习惯也是非常有助于我们的消化健康的，如果是在饮食的过程中不注意经常摄入一些高油脂高热量的食物，导致体内的油脂过多，那么血管内的脂肪也会越积越多，很有可能会导致动脉硬化的风险这样效果就产生堵塞的可能性变大。

大家可以通过自己脚步的变化来了解一下自己身体的血管健康问题，同时也要想养成一些良好的生活习惯和饮食规律，从各个方面做检查让我们的血管更健康。

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