人参食用方法和剂量(人参服用方法)

导语：人参食用方法

快中秋了，慢慢也进入了进补的季节，人参应该是亲们比较熟知而且比较容易购买。

我总结了几个人参的食用方法，亲们好好善待你们的身体哦。

1、炖服、将人参切成2CM薄片，放入瓷碗内，加满水，密封碗口，放置于锅内蒸4-5小时即可服用。

2、嚼食，以2-3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

3、磨粉，将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1.5克。

4、冲茶，将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

5、泡酒，将整根人参可切成薄片装入瓶内用50-60度的白酒浸泡，每日酌情服用。

6、炖煮食品，人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉，小鸡，鱼等一起烹煮，可消除苦味，滋补强身。

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