芥菜海鱼汤的做法(芥菜海鲜汤)
导语:芥菜海鱼汤,富贵花开,洋参红杞鸡汤,火腩焖莲藕的做法
芥菜海鱼汤制作材料:
海鱼、肉、芥菜、姜、葱、花生油、盐
制作方法
1.适量海鱼清理干净后备用。2.少量瘦肉切丝,姜切片,葱切段备用。3.芥菜洗净在中间切断备用。4.锅内水开后倒入海鱼。5.加入姜入锅内盖上锅盖。6.待水再开后就马上把鱼捞出来。7.加入切好的瘦肉入锅内。8.倒入芥菜入锅内。9.加适量花生油。10.加一勺盐调味,葱花放入锅内即可。
富贵花开准备食材
台工香肠5根、西兰花数朵、胡萝卜一根、杏鲍菇一根、植物油30克、干淀粉10克、淀粉用清水100克、盐适量
做法步骤
1.西兰花刀分小块,入开水中焯两分钟,然后凉水过凉备用2. 胡萝卜、杏鲍菇准备好3. 用挖球器挖出球状胡萝卜和杏鲍菇4. 入开水中焯熟后,过凉水备用5. 台式香肠取5根,中间一分为二,用刀从一端开始,切成细条状,另一端不要切断6. 不粘煎锅中放油,比炒菜油略多些,倒入切好花刀的香肠,中火煎成花朵样,夹出备用7. 锅中留少许底油,将焯好的蔬菜倒入,翻炒一分钟8. 放少许盐,调味,翻炒均匀后出锅,摆盘9. 水淀粉准备好,要少淀粉,多水,只要薄薄的芡汁,我用的是野生葛粉,可以起到清热作用。10. 入锅中,小火煮开,关火。11. 用勺子舀些芡汁浇在摆好盘的香肠和蔬菜上。
洋参红杞鸡汤准备材料
原料:土鸡半只、西洋参5克、枸杞一小把。调料:盐1克、姜一块、料酒少许、生抽少许。
做法:
1、土鸡洗净加所有调料腌制半小时。2、西洋参枸杞用清水药材表面细沙冲洗干净,放入大碗,加清水浸泡十分钟。3、取一个砂锅,放土鸡,倒入浸泡药材的水,置炉上开火煮开,加入药材,转小火,煲的过程中用勺子把表面浮漠及时撇出,煲半小时左右一锅补气鸡汤美味出锅。
火腩焖莲藕食材明细
广式烧肉150克、莲藕400克、蒜头适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量
做法步骤
1火腩是买现成的,切厚片待用。 2莲藕去皮洗净 3莲藕切大块待用。 4起油锅,爆香蒜头,下肉煸炒出一下油。 5加入切好的莲藕炒 6再加入适量的水、生抽、蚝油、盐,大火烧开,小火焖20分钟。
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