引起脚臭的原因和解决办法有哪些(引起脚臭的原因和解决办法是什么)

导语：引起脚臭的原因和解决办法

脚臭不是病，臭起来真的要命，脚臭真的是一个可怕的问题，它会影响你与周围朋友的关系，影响你交朋友的范围。脚臭真是令人讨厌的事情，那么你知道引起脚臭的原因和解决办法吗？小编就在这里为你介绍几种。

一、引起脚臭的原因

1、潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米大约有600多个汗腺，比身体其他部位多出2-4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升左右的汗水。汗液里除含水分和盐分外，还含有乳酸以及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌以及霉菌的大量滋生繁殖。

2、闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳的时候，除了会造成水份的增高之外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高至PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3、细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白以及脚汗中的尿素、乳酸成分形成含有臭味的各种代谢物。

（1）Brevi Bacterium，可将角质蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，这种代谢物的气味与乳酪发酵的味道很像。

（2）皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解，会形成短链脂肪酸。

（3）汗水中的尿素被细菌分解成氨。

这几种味道混在一起，并紧紧的闷在不透气的袜子当中，就会形成难闻的脚臭。

4、霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都会有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间会产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重了。

5、过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润之下，会变成细菌以及霉菌所需的营养来源，促进细菌和霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。

现在大家已经知道引起脚臭的原因了吧！那么我们接下来对症下药的提出几个这里方法吧！

二、治疗脚臭的方法

使用专业除臭类药物与卫生用品，利用抗菌药物（如浓度70%以上酒精），抑制脚上面的细菌繁殖，从而达到除臭的目的。有脚臭的人，可方便自行购买，使用方法简单。只需在清洗擦干脚后涂搽在脚掌或脚丫根部，1次使用，效果可长达7-14天，并且可以逐步减轻症状。脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌与霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖滋生，因此脚臭常常与多汗症伴发。

1、 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换干净的袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成过多脚汗，脚臭就会加剧。

3、使用清足散等治疗脚臭的药物，将清足散撒在清洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不容易臭脚了。清足散能够起到很好的抑菌作用，能杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

4、积极消除诱发因素，如脚汗和脚癣等。

5、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱和生蒜等。

6、情绪宜恬静，激昂易诱发多汗，加重脚臭

三、祛除脚臭的八个窍门

1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀之后，将双脚放入其中浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡上三至四天，脚臭就可以消失了。

5、葛根15克，研磨成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可以除去脚汗引起的脚臭。

6、每晚临睡前，用棉球或者布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶鞋和球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿上。如此坚持两周以后，鞋就不会发出臭味了。

7、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡之前放置鞋内。

我们现在已经知道引起脚臭的原因和解决办法了，如果你是有脚臭的朋友，就马上尝试一下这些方法吧！使你尽早的祛除脚臭，过上快乐生活。

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