学会倾听孩子们的心声(如何倾听孩子的心声)

导语：学会去倾听孩子的心声，让孩子可以表达自己的情绪

在宝宝成长期间母乳是最好的营养物质，可以提供宝宝所需的营养，但有的孩子对于妈妈的乳汁很抵抗，不爱喝奶水。

如果不是孩子生病的问题，可能就是在妈妈身上。如果不是孩子生病的问题，可能就是在妈妈身上。妈妈有下面这些行为会影响奶水质量，导致宝宝不爱吃而营养不良。

第一、宝妈哺乳期吃药，宝妈在哺乳期间难免会生病吃药，这些药会进入妈妈的体内，经过循环进入乳汁中，这些药物会影响乳汁的质量。宝宝不爱吃奶反而会营养不良。

第二、妈妈有喝酒抽烟的习惯，在备孕怀孕期间就是要禁止抽烟喝酒，怀孕期间会导致孩子畸形，哺乳期间会影响孩子的食欲。这些烟酒中的物质也会进入乳汁中影响乳汁的质量。

第三、宝妈自身体质。妈妈们如果体质不好，也会影响分泌出的乳汁，乳汁的质量下降进而影响孩子的身体情况。

对于孩子们来说，在成长初期有一个特别重要的工作，就是识别自己的情绪。

什么叫做识别自己的情绪？就是意识到每个人都有的情绪，每个人都有开心、难过、伤心、愤怒、嫉妒，各种这样的情绪，那么每个人的这种情绪都是正常的。当他识别了自己的情绪之后，我们需要帮助孩子学会第二个本事，就是当自己有这些情绪的时候他可做什么来表达自己。比如说开心的时候我们都会笑，都会鼓掌。那愤怒的时候我们可以跺脚，我们可以打人或者是说我们可以用画画的方式来释放我们的负面情绪。这些才是我们父母交给孩子最重要的一课。那么随着孩子年龄的长大，他们也会寻找一些自己的方法，比如说有的孩子在音乐当中缓解和释放自己的情绪。有的孩子可以通过运动来释放自己的不满和愤怒。有的孩子通过画画让别人了解自己的情绪是什么样的，这些都是我们用一种更延展更开阔的方式让孩子有机会表达自己。

对于孩子来说家庭环境的开放性、父母的倾听能力，是一个孩子愿意和大家表达自己情绪的最好的方式。也就是说当孩子意识到我们向父母表达自己的不满、自己的愤怒、自己的不安，不会给孩子带来负面的影响。又或者说是他们表达之后能够获得父母的接纳、父母的帮助，他就更愿意在家庭里面去表达自己的情绪了。那么一个人的情绪是否被识别，一个人是否能够用正常的方式表达自己的情绪对他的一生影响重大。这影响这他是否快乐，是否幸福，是否能交到很好的朋友，又能否让周围的人更多的去理解他帮助他。

所以帮助一个孩子识别自己的情绪，有效的表达自己的情绪的方式是父母非常重要的一课。

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