牙裂了还能修复吗(牙裂了怎么修)

导语：牙医忠告：牙裂了还不知道？你的牙齿比你想象中脆弱得多

有这么一句科普，广为流传，“牙齿是人体最坚硬的器官”。

没错，这句话是对的，准确地说，因为它的成分中含有钙、磷、镁以及其它矿物质盐类，一般能承受30—45kg的力量。

牙齿从内而外为牙髓质、牙本质和牙釉质（珐琅质），而牙釉质就是我们人体最坚硬的部位，它只有1毫米厚，但是它非常坚硬，给大家科普一下，如果说自然界最坚硬的物质钻石，它的硬度是10，那牙釉质可以达到7-8的程度。

但这就意味着咱们的牙齿可以随便使用不加保护吗？

大错特错。

首先，坚硬不意味着永远健康、完整，

坚硬的牙釉质也有害怕的东西，那就是龋齿（也就是大家所说的蛀牙）。咱们平时吃完东西不注意刷牙、清洁（也可能是清洁不到位），食物残渣就会堆积在咱们看不到的地方，在细菌的作用下在牙齿表面形成牙菌斑，这是非常不易脱落的，我们刷牙也不能完全清除掉，所以不断累积之后，就会侵入牙釉质和牙本质，导致我们的牙齿脱矿，逐渐产生蛀牙。牙菌斑的堆积还会慢慢形成牙结石，包裹住我们的牙齿，成为各类牙齿问题的起源。

其次，坚硬也不意味着可以拿任何东西去死磕它。

生活中有很多拿牙齿开瓶盖、咬核桃的人，当下觉得没什么危害，最多就是没咬下来，但是久而久之就会发现牙齿开始敏感了，吃点冷热酸甜的东西开始觉得不舒服了，但是乍一看，牙齿也没啥问题啊。

注意，你可能已经牙隐裂了！可能有朋友要说，我都开着手电筒观察牙齿了，没看到一点裂缝啊！牙隐裂牙隐裂，要是能观察出来，那这裂的就不一般了，牙隐裂的裂痕是非生理性的细小裂纹，很难察觉。再坚硬的东西都有薄弱的地方，更何况咱们的牙齿每天还要负责咀嚼食物呢，尤其是那些已经做过补牙或是烤瓷牙的患者，这样的牙齿更加禁不起“滥用”。

第三，刷牙方法不对。

一天两天的刷牙方法不对，可能没什么，但是日积月累的错误刷牙方式，不仅不会把咱们的牙齿刷好，反而会越刷越坏。

过于用力刷牙，会损伤牙釉质，刺激牙龈，得不偿失；横向刷牙也是一定要避免的，横向刷牙越用力，楔状缺损的可能性就越大，还可能造成牙龈萎缩。

所以，到底怎么让牙齿不受这些外伤呢？很简单。

第一，早晚刷牙，尽量减少龋齿产生的可能性，尤其是晚上睡前，一定要刷牙！刷牙的同时配合使用牙线，牙线要在刷牙之前使用，让牙间的污垢先被清除掉，这样刷牙的时候含氟物质也可以更好的进入牙齿的缝隙间。

第二，不要用牙齿去咬硬物，不管是家里缺少工具还是喝酒尽兴了想要开瓶盖助兴，都不要有这样的举动，一不留神就会造成牙隐裂，虽然牙隐裂的治疗相对还是简单的，但是很多人容易忽略，日积月累造成严重后果。

第三，注意刷牙方式，并不是刷牙越多、越用力就越好，一天刷牙两到三次，选用软一些、小一些的牙刷，更能够照顾到牙齿的细节。同时，刷牙要采用巴氏刷牙法，而不是横着拉锯式的刷牙方法。

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