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好吃的红烧鸡爪做法(怎样做红烧鸡爪子好吃)
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By 美食机械师
用料
鸡爪 700克葱 两段姜 三片独头蒜 一个冰糖 15克八角 2个啤酒 50克生抽 1汤匙老抽 半汤匙盐 适量花椒 适量做法步骤
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1、第一部鸡爪洗净焯水后用凉水冲洗干净
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2、各种调料
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3、葱切段姜切片蒜切片
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4、粉条洗干净备用
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5、起锅烧油等油热了放冰糖小火熬糖
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6、糖化了放鸡爪炒之金黄
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7、鸡爪炒好后放水没过鸡爪放葱姜蒜和调料下锅
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8、烧沸腾后小火炖30
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9、出锅前15分钟放粉条
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10、现在可以享受美食啦
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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