菠萝的营养有什么营养(菠萝有什么营养价值)

导语：菠萝的营养价值丰富，但吃菠萝的这3个注意事项，你未必知道

　　这个时节正是菠萝上市的季节，大家都知道菠萝的营养价值非常丰富，并且在夏天食用菠萝还具有消暑的效果！同时菠萝中含有大量的维生素c经常食用还能够有效的起到抗氧化，预防衰老的效果！但是你只知道菠萝的营养价值高，但是吃菠萝的这3个注意事项，你未必知道！

　　

　　1.菠萝虽然酸甜可口，受到大众的喜爱，但是菠萝中含有含有一种特殊的物质，就是菠萝酶，这种物质虽然能够，起到帮人体增加食欲的错过，但是如果大量使用时，可能会对人体的肠胃造成刺激，不利于人体的肠胃健康，易引起腹痛等情况。所以人们在食用菠萝时一定要注意，不要过多使用。

　　

　　2.吃菠萝前，我们首先要用盐水将菠萝浸泡半小时左右！其实菠萝酶是一个极具刺激性的物质，大量食用时，不仅会对人体的肠胃造成刺激，甚至还会刺激人体的空腔，使人们的舌头产生刺痛感，所以我们使用时可以将菠萝浸泡一会儿，这样使用起来味道会更好。

　　

　　3.一般情况下来说，菠萝也是一个极易引起人们过敏现象的水果之一，所以对于过敏体质的人来说，一定要减少食用，避免出现过敏现象，同时对于不满一周岁的宝宝来说，也尽量不要食用菠萝，因为他们的抵抗力比较差，易引起过敏反应。

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