凉拌洋葱怎么做好吃又简单窍门(凉拌洋葱怎么做好吃窍门)

导语：学会凉拌洋葱这个独特做法，饭店买不到，入味又好吃，太解馋了

大家都知道洋葱富含营养。它们不仅富含钾，维生素C，纤维和其他营养素，还使洋葱具有其他食物无法替代的健康作用。我们都用洋葱炒或做干锅。粘贴锅并不容易。今天将与您分享美味的洋葱做法。

实践：

1.准备一个用于头尾的洋葱，切成两半，然后在清水中浸泡10分钟，目的是去除辣味，切碎时不要辣。

2.将洋葱浸泡后，面朝下切开，并用斜刀切成细丝。

3.混合调味料：加入2汤匙酱油，1汤匙醋，1匙糖，1茶匙香油，1汤匙新鲜调味料，并加入少量盐搅拌

4.用勺子将准备好的调味料倒在洋葱上，搅拌并腌制15分钟

5. 15分钟后，再撒一点香菜。如果您想吃大葱，可以再撒一点洋葱。准备好非常美味的冷洋葱。

注意：洋葱和蜂蜜不能一起食用，一起食用对眼睛没有好处，会引起眼睛不适，甚至引起眼睛失明。洋葱和海带不能一起吃。海带富含碘和钙。洋葱中含有草酸。洋葱和海带很容易形成石头。

不适合人：

1.皮肤病患者不宜吃洋葱。

2.患有眼病的人不能吃洋葱，疾病会恶化。

3.患有胃肠疾病的患者不能吃洋葱，这可能导致疾病加重。

那些喜欢吃冷洋葱的人记得收集它！

本文内容由小悦整理编辑！