为什么患抑郁症的人越来越多(为什么抑郁症越来越普遍)

导语：为什么抑郁症的人越来越多？我们该怎么帮助他们

近年来，“抑郁症”越来越多地出现了社交媒体上。尤其是明星因抑郁症自杀的报道，每次都会掀起一次狂潮。抑郁症是现在常见的一种心理疾病之一，但是在我国就诊率很低，大家都没真正认识抑郁症，认为没什么大不了。

为什么抑郁症的人越来越多？很多人说这跟每个人的性格有关，其实不然性格开朗的人也可能得抑郁症，而且自杀的风险更大。实际上，抑郁症不但与性格有关，与遗传、环境、生物化学因素都有一定的关系。

性格因素：比较内向的人患抑郁症的几率更大。把压力和负面情绪藏在心理，长此以往就会陷入绝望。

遗传因素：虽然不是遗传病，如果父母是抑郁症患者，那他们孩子患抑郁症的风险比别人高。

环境因素：分为社会环境因素和家庭环境因素。

生物化学因素：睡眠不足，疲劳积累，饮食健康等问题。

平常生活中我们该怎么与抑郁症患者相处呢？

1、多给予他们理解和帮助。

2、给予鼓励和安稳，换位思考。

3、善于当一位倾听者。

4、肯定对方的价值，帮助对方减轻压力。

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