虾仁青椒做法(青椒虾仁肉馅饺子的做法)

导语：鲜嫩多汁的青椒虾仁酿肉来啦

青椒虾仁酿肉鲜嫩多汁，好吃不胖的减脂餐！鸡胸肉最销魂的做法！鸡胸肉千万不要煎着吃煮着吃了~这么做鸡胸肉不柴不硬，虾仁Q弹鲜美，加上青椒的清香，这搭配绝了！

准备食材：

青椒，鸡胸肉，虾仁，蒜末，生抽，老抽，蚝油

做法步骤：

1、调料汁：2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+半勺盐+半勺白糖+半碗水，搅拌均匀备用。

2、青椒用清水洗净沥水切成段，把里边的辣椒芯去掉，鸡胸肉剁成馅备用。

3、剁好的鸡肉馅加入1勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+半勺盐+半勺鸡精+半勺十三香，搅拌均匀备用。

4、切成段的青椒包上肉馅，上边放上半颗虾仁，锅中加入少量食用油，油热放入夹好馅的青椒煎至两面金黄，再加入蒜末炒香，最后倒入提前调好的料汁，小火煮熟即可出锅。

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