红烧鲅鱼怎么做好吃(红烧鲅鱼的教程)

导语：红烧鲅鱼下饭界大哥大！看一眼就被馋哭

By 夏目大人_Ym

用料鲅鱼 2条料酒 适量生抽 适量白糖 适量姜 适量葱段 适量蒜片 适量辣椒段 适量盐 适量老抽 少许

做法步骤

1、鲅鱼腌制

2、放入葱姜

3、小火煎一下

4、加入水和调味 完成

鲅鱼的营养功效

1.止咳平喘

鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

2.提神抗衰老

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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