当孩子情绪失控时怎么处理(孩子情绪失控的表现)

导语：当你的孩子情绪失控时，五步正确引导快速有效地解决问题

当你的孩子动不动因为一点小事就大发脾气，听不得别人半点批评，当别人指出他的错误，他却认为别人是在针对他，冒犯他，通过大声吼叫，摔东西，等方式来发泄他的情绪，那么你就需要注意了，你的孩子情绪管理能力较弱，需要我们家长朋友的帮助和正确引导。

相信十个宝妈至少有9个会说娃不好带，娃不听话，乱发脾气，打也打了，骂也骂了，道理也讲了一大筐，可是非但没有让孩子有所改善，还养成了乱发脾气的坏习惯，家长和孩子的关系也变得越来越恶劣，家长朋友们都十分苦恼这个问题，今天教大家以下五步，帮助孩子管理好自已的情绪。

第一步：当孩子生气时，请告诉孩子：生气愤怒是正常的，每个人都会有，包括妈妈（爸爸），让孩子觉得自己是和他在一个战线上的，生气愤怒也可以帮助你：维持边界，更好地了解自己，更清楚地让别人明确你的需求，你现在的感觉（比如愤怒）是没有问题的，我们理解他。

第二步：帮他找出激怒他的事情：是因为得不到想要的，还是被嘲笑，被别人吼，作业压力大，弟弟或是妹妹烦他。

第三步：与他讨论：因为上面的一些原因，让你感觉得特别地愤怒，可是当你生气失控后，会怎么样？比如说：可能会失去朋友，遇到麻烦，自我感觉糟糕，伤害到别人，让自己后悔……

第四步：如果不想得到刚刚可能会发生的这些结果，我们应该怎样去识别愤怒的预警信号，比如身体信号——心跳加快，拳头紧握，嘴巴紧闭，胃疼，发抖，音量提高等等，还可以去观察父母或是朋友是如何表达愤怒，也许会发现有些成员之间表达的方式很类似，这时你做为一个旁观者，你会选择怎样做，不伤害自己也不伤害到别人，用健康地又文明地方式发泄愤怒，做自己情绪的小主人。

第五步：可以教他一些小方法:告诉他妈妈小时候也有很生气的时候，我会捶自己的枕头，撕一些废纸，我还准备了一个专门用来装愤怒的大瓶，当我生气时我会对着瓶子大声喊出：我是谁，我现在很生气，说出让我生气的事情，再问问自己我需要一直生气下去么，喊着喊着自己也觉得不那么生气了，心里舒畅多了，宝贝也试一下吧！

好了，当孩子出现负面情绪时，我们的家长朋友们可千万不要“以暴制暴”，试试以上五步法吧，希望能够帮到你，让孩子学会处理自己的情绪。[心]

本文内容由小美整理编辑！