构树穗的功效与作用怎么使用(构树穗有什么功效)

导语：构树穗，健康又美味。吃过绝对忘不掉。

说构树穗可能好多人都不知道，因为有好多地方也叫褚桃，褚桃分雌雄两种，雌褚桃，结出来等成熟是红红的果子也可以吃的

但是今天我们来说的是雄褚桃，它结的是穗

这个要是嫩的时候才能吃，等开花了就老了

1.将新鲜的穗清洗干净，去掉上面的灰尘和小飞虫，沥干水分

2.撒上适量的面粉，轻轻搅拌一下，让每朵花都裹上面粉

3.上蒸锅，大火蒸5分钟后马上关火，蒸烂了就不好吃了

4.解开锅盖，防止蒸好的花变色

5.准备好蘸料，辣椒油、蒜泥、香油、酱油等，随个人喜好调配

6.一定要趁热吃，其味鲜美无比，一次可以吃掉一大盘

蒸褚桃树穗入口清香，无渣，带有一丝甘甜，营养成分也很丰富，含有氨基酸、胡萝卜素、维生素C等物质，春天不吃实在太可惜啦！你吃过吗？

本文内容由小美整理编辑！