河粉全称沙河粉，是广东、海南、广西、福建等地区一种大众化的汉族传统名吃之一。

在深圳，河粉的口味也是多元化了。广东人最爱的肉片河粉、湖南人喜欢的酸辣河粉，还有我最喜欢的鸡蛋炒河粉。在深圳，每个卖早餐的店几乎都有它。

河粉

深圳的米粉和别的地方吃法不太一样，也是深圳的一大特色。深圳人最爱的吃法是和河粉一样把米粉和鸡蛋、肉末蒸熟，再伴上独特的酱料，不上火还好吃。

河粉

营养成分

河粉是富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。

河粉

食疗价值

1、补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量；

2、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉；

3、解毒：增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

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