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玉米南瓜粥的做法(玉米南瓜粥功效与作用)

导语:玉米南瓜粥,煮出爱情的美味

文/菲菲美厨娘

南瓜是很多人喜欢的蔬菜,炒菜,蒸炖,烧煮,样样美味。下面教大家一起来煮一锅美味的南瓜粥。做为端午节的预前食品,供大家分享。

名称:玉米南瓜粥

材料:玉米渣,大玉,南瓜、玉米油,花生米

做法:

第一步:取大米50克,放盆里淘米3次,此时水已经是很清澈了(注:可以用淘米水,去浇花呢,很有营养的);

第二步:取玉米渣20克,放盆里淘米2次,此时水已经很透彻(注:同样,可以用此淘米水,浇花);

第三步:将淘好的大米与玉米渣混放在电饭堡里,加水,根据自己喜爱的程度,加水多少;

第四步:加温煮粥,用此时间把南瓜去皮,切成小块;

第五步:花生米用水泡五分钟,去皮,取10粒就好;

第六步:当看到粥已冒热气的时候,开锅,把南瓜,花生米一同放入锅中,再滴两滴玉米油;

第七步:当粥已经沸腾的时候,关火5分钟,然后再开火煮3分钟;

第八步:粥沸腾再着火2分钟,然后开火3分钟;

第九步:待粥沸腾,关火,静等5分钟,即可!

这样煮出的南瓜粥,即美味可口,又香甜,有南瓜的香味,又有玉米的甘甜,还有花生的美味!

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