牙齿比较黄怎么办每天都有好刷牙(牙齿发黄刷牙有用吗)

导语：牙齿发黄，天天刷牙无济于事，或与4种习惯有关，若改掉或可缓解

牙齿发黄，天天刷牙无济于事，或与4种习惯有关，若改掉或可缓解

人越长大就越重视自己的外表，特别是女生。光鲜的外表下，如果在你微笑之时，牙齿黄黄的，非常影响形象。因此，牙齿美白也引起了大家的重视。或许你会疑惑，为何很多时候，牙齿发黄，刷牙的时候无论你如何用力，也刷不白。而且似有加剧的势头非常苦恼。今天就来给你剖析一下，你的牙齿所以发黄，或许跟你的这些习惯有关。

牙齿发黄，天天刷牙也难消，多与这4种习惯有关，改掉或可缓解

一、抽烟

经常抽烟的人，或许你会发现，用于夹烟的两根手指通常都是黄黄的，其实，不仅是手指，你的牙齿在长期的烟熏下也会变黄，甚至影响到肺。故此，经常抽烟的人，牙齿通常都很黄，而这种黄色，通常靠刷牙是解决不了的，需要找牙医来洗牙才行。

二、爱喝咖啡、浓茶

大家或许会发现，长期喝浓茶的人，牙齿会特别的发黄，甚至发黑，感觉有一一层层黑色的牙垢。确实如此，不仅是牙齿，就是经常用来泡茶的茶缸会是会变黑。所以，想要牙齿白一点，就要少喝些浓茶，或者咖啡之类的饮品。

三、爱吃甜食

众所周知，儿童都是喜欢吃糖果的，并且儿童吃完糖果还不刷牙，因此，许多小孩子的牙齿都非常丑，不仅黄，甚至发黑，感觉都快要融化掉了一样。

研究发现，通常吃糖或甜食10——20 分钟后，滞留于口腔里的糖在细菌作用下就开始发酵产酸，时间一久，牙齿就会受损。儿童由于吃糖过多，吃完又不漱口，有的甚至睡觉时口里还含着糖，凡有这种习惯的孩子，牙齿定然都好不了。因此，保护牙齿，首先就要少吃糖，或者不吃糖。

四、爱喝碳酸饮料

有些人日常喜欢喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料里边含有色素，当喝完饮料后，会有少量残留在口腔里，色素就会沉积在牙齿上。时间一长，牙表面就会变成黄褐色，甚至黑褐色。这时即使用力刷牙，也往往无济于事。碳酸对牙齿也非常不友好，所以在喝完这类饮料以后，应当用水漱漱口，把残留在牙齿表面的饮料色素冲掉，这样对牙齿的影响会小很多，当然最好还是要少喝，或者不喝。

如果牙齿发黄，影响美观，在生活中我们要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，同时也要养成良好的生活习惯，特别是晚上刷牙之后不要在吃任何食物，就是喝水也要以喝白开水为好。然后特别是以上提到的这4种情况，尽量不要去犯，或许对牙阻止口发黄大有好处。

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关于牙齿发黄的事分享到这里，导致牙齿发黄因数当然还有许多，如果你知道一二，欢迎在下面留言，跟大家分享一下。

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