怎样解决宝宝闹觉(宝宝闹觉有什么好办法)

导语：解决宝宝闹觉难题有妙招，这5个方法让他乖乖入睡，妈妈要常用

有了宝宝后，最难的不是给他们喂夜奶，也不是给他们洗澡，而是他们三天两头的闹觉。明明已经到了凌晨1-2点，但是宝宝们的精神头仍然很足，不管妈妈怎么哄，他们死活就是不肯睡。的确，摊上个“睡渣”宝宝，任谁也招架不住，简直太折磨妈妈了。不过，宝宝闹觉也是一种正常现象，毕竟他们身体还没有形成睡眠生物钟，容易昼夜颠倒。那妈妈就只能陪着一块“疯”，不睡觉了？答案当然不是，事实上，只要妈妈能掌握这5个小妙招，就能轻松搞定“睡渣”宝宝！

1、创造温馨的睡眠氛围

宝宝好奇心特别重，只要周围稍微有点动静，他们就忍不住东张西望。所以，想要宝宝快速入睡，妈妈一定要给他创造一个良好、温馨的睡眠氛围。在每天睡前的1-2个小时，妈妈可以试着把室内光线调暗，保持四周环境安静，然后一边用手有节奏的轻轻拍打宝宝的身体，一边轻哼儿歌，相信定能让宝宝快速入睡。当然，妈妈也可以给他准备一个专用的摇篮床，里边布置的温馨一些，睡觉前轻轻晃动摇床，对他入睡也很有帮助。

2、保持宝宝情绪平静

生活中，有的妈妈在睡前喜欢去挑逗宝宝，跟他们玩。殊不知，这种做法反而会让他们神经越来越兴奋，变得更有精神，入睡自然就更加困难了。所以，想要宝宝快速入睡的话，妈妈最好别在睡前挑逗他，这样才能让他们的情绪平静下来，神经也能得到放松，对于入睡会更有帮助。

3、睡前给宝宝洗热水澡

对于经常闹觉的宝宝，妈妈不妨在每天睡前给他洗个热水澡，然后给他换上柔软亲肤的睡衣，对于入睡更有帮助哦。因为人在洗澡过程中，全身血液循环会加快，大脑神经也会更放松，洗完澡后会更容易感到疲劳，宝宝入睡就会变得轻松许多。不过，宝宝皮肤娇嫩，给他使用的沐浴产品成分一定要简单、纯净，性能也要温和，这样才不会刺激到他的皮肤。

4、借用安抚奶嘴哄睡

宝宝经常闹觉、晚睡，用安抚奶嘴哄睡也是一种不错的方法。安抚奶嘴作为妈妈的乳头替代品，能在宝宝闹觉时，迅速安抚他的情绪，给他带来安全感，从而让宝宝快速入睡。不过，等到宝宝入睡后，妈妈要及时取出安抚奶嘴，不然含着奶嘴睡觉，容易影响他的牙齿以及面部颌骨发育。此外，安抚奶嘴作为直接和宝宝口腔接触的物品，妈妈也要做好定期消毒工作，以免误食病菌，引发肠胃疾病。

5、给宝宝准备心爱玩偶

对于平时爱闹觉的宝宝，妈妈可以在睡前给他准备一个心爱的玩偶，让他睡觉的时候抱着。抱着他心爱的玩偶，宝宝内心会更加有安全感，接着妈妈再给他放一些摇篮曲，慢慢的他就会进入睡眠了。不过，妈妈在选择玩偶时，尽量避开毛绒类、尖锐类的玩具，以免宝宝睡觉翻身时捂到口鼻或扎伤他们身体。当然，玩具经常被他们扔来扔去，容易沾满灰尘和细菌，所以妈妈也别忘记定期清洗下，这样才能更好的保障宝宝的身体健康。

解决宝宝的闹觉问题，其实并不难，只要妈妈能掌握以上这些小妙招，定能轻松帮你搞定他们。当然，每个宝宝具体情况不一样，妈妈还是要选择适合他们的哄睡方法，这样才能起到事半功倍的效果。

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