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蜂蜜水什么时候喝好(常喝蜂蜜水有什么好处和坏处)
导语：蜂蜜水正确喝法？
1. 不要空腹喝蜂蜜，蜂蜜是甜食，食用过多会使胃酸分泌过多，伤害胃粘膜，容易有胃病。\n2.不要在睡前喝蜂蜜水，建议喝100ml的温开水，可以帮助新陈代谢。\n3.不要开水冲蜂蜜，热水会破坏蜂蜜中含有的酶，维生素，矿物质等营养物质，建议用60度以下的水冲。 \n4.不要金属容器装蜂蜜，蜂蜜是弱酸性，与金属接触会发生化学反应。 \n5.不要饭后马上饮用蜂蜜水，会稀释胃酸，不利于食物消化。 \n6.不要在刚起床就喝蜂蜜水，蜂蜜中含有糖分，会失去喝水新陈代谢的作用。\n 所以喝蜂蜜水的时候要控制好水温和喝蜂蜜水的时间。\n
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