蜂蜜水怎么冲泡比较好喝(蜂蜜水怎么冲泡比较好喝一点)

导语：蜂蜜水怎么冲泡比较好？

蜂蜜的食用方法十分丰富，但蜂蜜水是其中最常见的一种，冲泡起来简单方便，口感也甜润可口，不过蜂蜜应该怎么冲饮呢?

蜂蜜水的冲泡方法主要应注意以下两点，下面叫雨山蜂蜜带大家了解一下。

在蜂蜜的选择上，可以选择野生的蜂蜜，因为野生蜂蜜不仅纯天然，而且里面富含的微量元素也是普通蜂蜜的数倍，例如云南临沧叫雨山野生蜂蜜。

叫雨山蜂蜜采集自原始森林“叫雨山”深处的20多种野花，自然授粉，没有农药的喷洒，自然不会有化学的残留，味道甘甜，而且特别细腻，对人体的健康摄入有一定的诸多好处。

温度对于蜂蜜质量有很大的影响，蜂蜜中含有180多种物质，而高温会破坏蜂蜜中的活性物质，进而使蜂蜜的营养价值下降，所以不宜用开水冲泡蜂蜜水，最好用40度左右的温水冲泡。

冲泡蜂蜜的时候也需要注意一下用量，蜂蜜与水的比例没有标准，通常一杯400毫升的温水加入20克蜂蜜口感不错，少年儿童每天食用蜂蜜不宜超过30-50克，成年人则为50-100克，因此，每天饮用1-2杯蜂蜜水即可。

掌握正确的冲泡蜂蜜方法，常喝蜂蜜水对身体健康有许多好处。很多人有消化不良、便秘的烦恼，常喝蜂蜜水对此有一定帮助。蜂蜜中富含的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等营养成分，有助于调节胃酸分泌，增强了胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收，从而缓解消化不良，帮助排便。

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