橙子皮宝宝能吃吗(橙子皮可以吃吗有什么功效)

导语：橙子皮很珍贵别扔，宝宝吃了止咳润肺，妈妈吃了美白嫩肤

橙子不光汁水多，维生素含量也名列前茅，不过别光顾吃橙子肉，橙子皮也是个宝，能够止咳润肺，化痰消食，还能美白嫩肤。

今天就来做一款超级nice的橙皮糖，酸甜清香，给宝宝当小零食吃，做一次能够吃好久。

‍食材准备：

橙子2个（只要橙皮，肉直接吃掉）、冰糖50克、白砂糖适量

‍制作方法：

1.橙子放入盐水，搓洗几遍，然后再用清水清洗干净

2.橙子对半切开，然后切成小片，把橙子肉剔下来，切掉大部分橙子皮上的瓤，留一点瓤口感会更好，不能留太多

3.水煮开后将橙子皮入锅煮沸，煮约五分钟，捞出，多洗几遍去掉橙子本身的苦味

4.锅中加入150克清水和50克冰糖，煮至冒大泡，倒入橙子皮继续转小火熬煮半小时，等水分熬制差不多没了就可以了

5.取出铺在烤架上，放入烤箱上下火150度，耗时约10分钟，拿出放凉

6.大孩子吃的话，可以沾点白砂糖，味道更棒。小宝不能吃的话，可以拿来泡水，清甜有股橙香。妈妈也可以吃，美白嫩肤功效很好哦！！

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