可以沙拉的蔬菜(年夜饭蔬菜沙拉)

导语：能串成串吃的蔬菜沙拉，超级好吃，低卡低脂怎么吃都无负担

当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望时，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。这句话说得一点也不错，只要我们真心想到减肥，并且真正的每天付之行动的时候，就能减肥下去，之前很大概率。

可是更多的人是对美食无法控制的欲望，于是减肥吃美食在减肥……这样周而复始，结果就是自己还是一个美丽的胖子，今天给大家分享一道低卡低脂的蔬菜沙拉，好吃无负担，赶紧动手做起来吧。

1、生菜、紫甘蓝等自己喜欢的菜切丝；

2、番茄切块、黄瓜切片、胡萝卜切丝，所有准备好的食材放入碗中备用；

3、关键来了，将冰块和适量的清水放入准备好的蔬菜中浸泡，口感会更加爽脆；

4、浸泡5分钟左右的时间捞出淋干；

5、可以放入一些小番茄和鸡肉块；

6、将准备好的食材上面淋上好吃的蔬菜大拌汁，其他任何调料也不用放了。

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