23种豆浆做法大全(做各种豆浆的做法)

导语：冬日暖暖，各种豆浆做起来

在家闲着也是闲着到厨房捣鼓一下，学做了豆浆的一百种喝法，以下这6种是我跟家人一致认为口感不错，而且也很养生的喝法，很适合一家大小一起喝。

①三味养生豆浆

食材：红豆40g、黑豆50g、黄豆40g

功效：健脾养胃，强健身体。很适合给家中长辈和小孩喝，每天早上喝一杯。

②红枣花生红豆浆

食材：红枣6颗（去核）、花生60g、红豆60g

功效：补血益气，暖宫驱寒，女生们在经期也可以喝上一杯，暖宫暖胃。

③莲子百合豆浆

食材：莲子15g、百合15g、绿豆40g、黄豆60g

莲子、百合可以用新鲜的，如果是用晒干的记住要提前浸泡好

功效：清热降火，尤其适合经常熬夜、口干舌燥的同学。

④银耳南瓜燕窝羹

食材：银耳一小把、南瓜、燕窝

目前家里只有贝贝南瓜，其实用普通的南瓜就行，记得切块去皮。先把银耳、南瓜打成羹，最后的时候加入拉丝粗新鲜浓稠的鲜炖燕窝搅匀。

功效：养颜抗衰，适合女生喝，燕窝含丰富的蛋白质，EGF胶原蛋白气色红润皮肤好，免去了自己炖煮的麻烦，吃起来很方便。

⑤苹果豆浆

食材：苹果1个、黄豆50g

（苹果要去皮去核）

功效：滋阴润燥，苹果自带甜味，不用加糖也可以。

⑥莲子银耳紫薯羹

食材：紫薯100g、莲子若干、银耳1小把

紫薯切块，银耳、莲子要提前浸泡好。

功效：减肥瘦身，紫薯银耳羹很好喝，可以适当加点蜂蜜调味。

总结一下，喜欢喝甜豆浆的可加点蜂蜜调味，或者加点老冰糖一起。多喝自己做的养生豆浆，健康又省钱，还能打发时间呢。

本文内容由小涵整理编辑！