做法简单的家常菜鲜香爽嫩好吃又营养配菜(超级简单的家常菜做法)

导语：做法简单的家常菜，鲜香爽嫩好吃又营养，配上一碗米饭超好吃

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题。随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。小编呢就是一个非常注重健康饮食的人，喜欢研究一下美食的做法，我把这些美食的做法分享给大家，希望能把健康带给大家！

芝士焗明虾

用 料

虾2只 / 培根碎 / 洋葱末 / 蒜末/ 黑胡椒粉

白葡萄酒 / 柠檬汁 / 橄榄油 / 盐 / 芝士末

做 法

1.虾去掉沙线，从背部剖开至2/3处(不要切断)，用盐、黑胡椒粉、白葡萄酒、柠檬汁腌渍

2.用橄榄油将虾煎至7成熟取出。用剩余的油炒香洋葱末、蒜泥，放入培根碎和白葡萄酒，收汁

3.在煎好的虾背部填入炒好的洋葱末和培根碎，盖上芝士末

4.烤箱预热180C，烤约10分钟

杭椒辣嫩鸡

/ 食材 /

鸡腿3个、杭椒3个、红尖椒1个、食盐1小匙

鸡精半小匙、姜3片、蒜3瓣、料酒1小匙

生抽1大匙、香油1匙、淀粉少许

水淀粉少许、白芝麻10克、小葱2根

植物油1大匙、白糖半小匙

/ 步骤 /

1、准备所需材料

2、鸡腿洗净，剔去骨

3、切成小块状，放入碗中加盐、料酒、干淀粉拌匀，腌制15分钟

4、杭椒、红辣椒洗净切成小段备用，葱姜蒜切成末备用

5、取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白糖、酱油、鸡精、清水，拌匀做成调味汁

6、炒锅放植物油烧热后，加少许香油，放入鸡肉炒至变色

7、放入杭椒、红辣椒翻炒

8、倒入调味汁大火翻炒

9、翻炒均匀

10、倒入水淀粉勾芡

11、撒白芝麻

12、翻炒匀装盘即可

葱油拌面

鲜面条、黄瓜、香葱

1.面条煮熟，过凉开水备用；

2.锅里热油，加葱碎，小火炸至葱变黄捞出；

3.葱油倒入面条里，加黄瓜丝、生抽、醋、盐、香油、芝麻拌匀即可。

鸡丝凉面

白斩鸡数块，面条，黄瓜

芝麻酱，麻油、糖各1大匙

酱油2大匙，辣椒粉适量

1.面条煮熟捞出，放入冷水中冲凉，平铺在餐盘中；

2.白斩鸡切丝，黄瓜切丝，均放在煮好的面条上；

3.芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀，再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释，淋在鸡丝凉面上即可。

今天的美食分享完了，如果你喜欢，请多给小编一些鼓励，欢迎点赞，收藏和转发。多谢大家关注我，每天分享健康美食的做法。

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