超适合夏天的美味下饭菜怎么也吃不够孩子怎么办(夏天好吃的下饭菜大全)

导语：超适合夏天的美味下饭菜，怎么也吃不够，孩子们也很喜欢

在炎热的夏天，很多人的胃口也会因为天气的缘故变得不太好。这次，我们为大家推荐一些超适合夏天的食谱，而且简单又美味，怎么也吃不够，孩子们也很喜欢，都能多吃一碗米饭了。

（1）蒜泥白肉

这道菜制作比较简单，味道鲜美很下饭，很受人们的喜爱。

食材：五花肉200g、黄瓜1根、大蒜1头、指天椒2个、小葱2棵、香菜2棵、姜2片、生抽20ml、醋10ml、白糖5g、香油10ml、辣椒油15ml

做法：1.材料备好

2.五花肉放锅中加姜片煮至断生，然后在原汤中浸泡至温热

3.肉切片，尽量薄一些。

4.黄瓜洗净刨成长形薄片，取一片肉片和一段黄瓜片对折，整齐的码放在盘子里。

5.大蒜去皮捣成泥，葱花、香菜和指天椒洗净切碎后全部放入碗中，加入生抽、醋、白糖、辣椒油、香油搅拌均匀

6.将调料淋在肉片上即可享用

（2）凉拌猪耳

食材：猪耳朵300g、香油适量、生抽适量、蒜末适量、彩椒适量、白糖适量、黄瓜丝适量、鲍鱼汁适量、陈醋适量

做法：1.彩椒和黄瓜切丝，大蒜拍碎剁成末，猪耳朵切丝

2.将食材放入盆中，放入白糖适量。

3.加入陈醋，加入生抽少许

4.再加点鲍鱼汁7.最后淋入香油拌匀即可

（3）油爆河虾

食材：虾300g、油适量、盐适量、姜适量、葱适量、香菜适量、料酒适量、糖适量、香醋适量

做法：1.虾，用牙签从背部第三节位置将肠线取出洗净，用葱段、姜皮、料酒腌制片刻

2.葱切段，姜去皮切丝，用厨房纸巾拭干水分

3.锅内倒入油，油温达8成热，放入虾炸熟，然后再复炸一遍，让壳酥脆

4.香菜洗净切断，洗净锅放少许油爆香葱姜

5.加入所有的调味品和少许清水烧开，倒入炸好的虾翻炒至入味

6.起锅前撒入香菜段

（4）葵花大斩肉

食材：猪肉100g、马蹄50g、青菜50g、葱适量、姜适量、蛋清适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、鸡精适量

做法：1.猪肉细切粗斩;马蹄去皮切碎;葱姜拍一下用清水浸泡

2.切好的猪肉加马蹄碎、蛋清、葱姜水、盐、料酒、胡椒粉摔打成肉泥

3.砂锅放清水(如果有清汤更好哈)用白菜叶垫底，把肉泥团成大丸子放进砂锅

4.加少许盐、料酒，用小火炖1个小时

5.加青菜心、鸡精调好口味

（5）鳝鱼煲

食材：黄鳝300g、咸肉适量、盐芋艿2个、葱姜大蒜适量、植物油、黄酒

做法：1.黄鳝洗干净切段，咸肉洗干净切片

2.葱姜蒜芋头洗净备用，芋艿切片，锅中放油烧热加入姜片大蒜煸炒一会儿

3.大蒜炒香后加入黄鳝煸炒，黄鳝煸炒变色了加入咸肉煸炒至咸肉略出油时加入黄酒

4.加黄酒煸炒一会儿再加入开水，撇去浮沫

5.水开后转入沙锅内小火煮十分钟以后加入芋艿，芋艿煮制变软糯以后撒入葱花即可食用

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