在生活中，很多人可能想了解和弄清楚人不自信的最根本原因是什么？的相关问题？那么关于人不自信的最根本原因是什么的答案我来给大家详细解答下。

根本原因在于，骨子里的自我价值感低。

什么是没自信？

用特别俗的一句东北话形容就是“浑身上下透着不值钱的劲儿”。这里的“不值钱”，就是自己感觉自己没有价值，我不值得被人看到。

那不自信的人真的就是能力不足，草包一

个吗？

非也，很多不自信的人其实有很强很强的

能力。

他们只是像未经打磨的璞玉，只要把他内心的羞怯，恐惧，畏手畏脚打磨掉，他就会爆发出很大的能量，就会闪闪发光很多不自信的人

他们会比自大的人做事更认真，更仔细，因为他们对自己有很高很高的标准，很严苛很严苛的要求，所以总要做到自己内心认为得那个“最好”才行。那为什么他们不向别人展示自己的才华展现自己的优秀呢？

为什么不自信的人对于自己的认知和评估

这么低呢

因为他的头脑中有一种不合理的信念，就是“我不配，我不值，我不够好”。这个根植于他内心的不合理信念，就像一个魔咒一样。

每当遇到人生的机会来临时，不自信的人

都没法把它狠狠地抓住。

观念决定行为。内心不合理的信念就像一颗种子一样，会滋生很多不自信的外在表现。

为什么会有这些匪夷所思的不合理信念？

因为童年原生家庭里的缺爱、缺认可

那种从小到大

没有得到过爱，没有得到过认可，没有被看到的经历和体验，会让一个人渐渐产生：种固化的认知，我不配，我没有价值。

人是靠体验生存下来的动物

童年时缺爱，缺少认可，被忽视的孩子，

他内心的不自信渗入到这个人的骨子里。

想要改变，需得有刮骨疗毒的决心才行。

为什么童年时的缺爱口、缺认可，会影响如此之大？

因为那时的我们实在太弱小了，弱小到我们从衣食住行到精神世界，都是完完全全依附于大人的。就像一叶扁舟在茫茫大海上行驶，而你的抚养者掌握了你的生杀大权，喜怒哀乐。所以他们可以随心所欲地对待你，塑造你，而你无力提出自己的渴望和要求。

然而这样的体验一旦经历，就是刻骨铭

心，就是深入骨髓。

即使记忆会淡忘，但这种感觉会沉入潜意

识，形成你对世界的感觉和认知。

所以很多不自信的人，问题的根源就在于心理害怕失去，害怕失去一段人际关系，害怕失去自己在别人心中的好形象，害怕达不到别人的期望值。

如何成长？

第一步，心理层面的断奶。坚决、果断地做好与原生家庭的心理上的分离。心理学上有句话，你和母亲的关系就是你和世界的关系。

母亲就是小孩子最早的人际交往模式塑造者。

人际交往中弱的人，性格中软弱、懦弱的人，一般都有一个控制欲极强的抚养者，母亲或父亲控制欲极强的母亲或父亲会通过让孩子有内疚感，负罪感而不得不生活在他们情绪的阴影下，在成年累日这样被控制模式的锻造下性格软弱那是再正常不过了。

所以，最后一步，想要彻底地改变自己性格中的弱，就是要内心独立起来，独立于父母亲，不再被父母亲的情绪所操控，对于情感勒索勇敢地说不。

这是非常非常艰难的一步，也是非常非常重要的一步。

如果连对父母都不敢说个不字，你让他有

力量有勇气去面对更为复杂的外界？

第二步，自己爱自己。自己开始关注自己的感受，在乎自己的感受，重视自己的感受。以前没有得到的爱和认可，我们现在长大了，可以自己给到自己了。

自己多赞美自己的优点，多对自己说，你

真的很不错，你真的很棒了。

温馨提示：通过以上关于人不自信的最根本原因是什么？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。