决明子的功效与作用的功效与作用(决明子功效与作用的功效和作用是什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚决明子功效与作用你都知道哪些的相关问题？那么关于决明子的功效与作用的功效与作用的答案我来给大家详细解答下。

在日常生活中，相信很多人都认识决明子。有的人把决明子做成枕头，有的人则把它泡水喝。那决明子的功效和作用你到底知道多少呢？

决明子的别名又叫草决明、马蹄决明。是豆科类植物的种子。那么它的功效和作用到底有哪些呢？

1、决明子对人体而言，能起到清肝明目，促进肠胃消化，保持肠道通畅的作用。当你头痛眼花、排便困难、以及咽喉肿痛的时候，试着用它来泡水喝，效果显著。

2、决明子还具有降低血压，血脂的功效，所以超重肥胖的人群在减肥期间可以使用决明子，长期坚持，效果就出来了。

3、决明子中富含人体所必需的膳食营养，比如蛋白质，糖分，维生素以及一些微量元素，能调节人体的免疫力，增强体质，还可以消炎抗菌杀菌等等。

4、　它还可以通过排毒的方式减少人体肠道吸收胆固醇，并促进蛋白质脂肪质等的新陈代谢。还能帮助人体预防老年白内障等疾病。

5、对于便秘患者来说，决明子也是一味良药。它有着缓泻的功效，能使体内肠道的毒素排出，清润肠道，还能预防痔疮，肠道癌等疾病，所以对于慢性便秘的人群来说是十分有益的。当然缺点就是要经常上厕所。

6、可以用来制作枕头。

“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。”这是宋代文学家黄庭坚的一首写有关决明子枕头的一首诗。睡觉使用决明子做成的枕头，能够达到清热解毒，安神助眠的效果。只需用布袋装入3～4千克生决明子，装好缝边，枕头就做好了。此外决明子还辅助治疗颈椎疾病。

温馨提示：通过以上关于决明子功效与作用你都知道哪些内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。