12月宝宝辅食食谱(简述12月龄宝宝的辅食该如何安排)

导语：12月龄宝宝辅食：酸酸甜甜又开胃，孩子们爱吃的下饭菜

酸酸甜甜的苹果咕噜肉，特别下饭，做法还不难。搭配上馒头或者粥，宝宝的早餐轻松解决！

家里有宝宝的一定要收藏学起来~

适合月龄

12月+

难度指数

★★

食材准备

猪肉120克，苹果60克

酱油、番茄酱、调和油适量

制作步骤

1、苹果切成丁，猪肉切成小块。

2、猪肉裹上一层面粉，在锅中倒油，翻炒变色。

3、再把苹果放进去炒软。

4、番茄酱、酱油、淀粉和水调成酱汁。

5、苹果和肉炒匀后，倒入调好的酱汁。

6、收一下就可以出锅啦！酸甜开胃！

宝宝食用油的烹饪方式，更推荐蒸、煮、焖、炖、焯、拌等，最后再放油。尤其是亚麻籽油、核桃油这类更适合低温烹饪的油。如果要炒，避免温度过高，尽量以不起油烟的温度来，可以减少有害物质的产生。

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