西兰花可以减肥吗(西兰花有减肥效果吗)

导语：西兰花也可以减肥？瘦身男女都来看看吧

夏季即将来临，美丽的女士在着急减肥，然后就可以穿上漂亮的裙子出行，放飞心情的同时展示自己优雅的身姿和曲线。在近期的饮食上，女士们是绞尽脑汁，如何才能既有营养而且还不发胖呢？今天我们从晚餐入手开始给大家推荐----香汁西兰花。

食材准备：西兰花调味料

制作过程：

1、西兰花切成一小朵一小朵，在清水泡一泡，洗一洗，干净之后捞出待用。

2、锅里加水烧开后，将西兰花放入烧开后，将西兰花捞出盛盘晾着。

3、调汁：小碗加酱油、醋、油泼辣子、再滴上几滴香油就好了。

4、西兰花沾着香汁，一个人的减肥晚餐也是有滋有味。

美女们减肥，我们从晚餐开始减，让胃慢慢适应晚餐就可以取消了，然而晚餐的取消对减少胃的负担和减肥计划是最有效的方法哦！俗话说减肥是女人一生的事业，我们要把这项事业进行到底。

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