南瓜鸡肉汤的做法大全(南瓜鸡肉浓汤)
在生活中，很多人可能想了解和弄清楚没有人可以逃得过南瓜鸡肉汤的美食诱惑的相关问题？那么关于南瓜鸡肉汤的做法大全的答案我来给大家详细解答下。
最近入了贝贝南瓜迷，家里买了好些这样的贝贝南瓜，听说适量的吃一些贝贝南瓜可以有效的促进身体内重金属的代谢，从而起到一定的解毒的功效。既然这样那就做广东人天天要喝的汤吧。
By 水煮全餐
用料
鸡腿 1个贝贝南瓜 1个洋葱 半个口蘑 4个淡花奶 200g黄油 适量做法步骤
1、挑个不大不小的贝贝南瓜，洗干净，掏空瓜囊，大火蒸25分钟
2、洋葱口蘑洗干净切丁
3、鸡肉要提前一晚腌制一下（最少也要腌制2小时）用姜蒜泥，生抽，盐，糖，蚝油，油腌制
4、蒸好的贝贝南瓜把果肉掏出来
5、取小快黄油下锅，加入洋葱，口蘑，鸡肉，南瓜，炒熟
6、把炒好的汤料倒入料理机，在加入200g淡花奶，（没有，用牛奶代替也可以）打成奶昔的状态
7、然到回锅里再加热一下，这时候也可以在调一下咸淡，我个人口味偏淡，所以就没在加任何调理了。
鸡腿的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌
鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
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温馨提示：通过以上关于没有人可以逃得过南瓜鸡肉汤的美食诱惑内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。