南瓜馒头出炉了(好吃的南瓜馒头的做法)

导语：尝尝这道南瓜馒头，生活赛过活神仙

还是家里有小孩子不爱吃南瓜，想着法的想让孩子多吃点饭！

By 恰好照进我心房❀

用料面粉 300g熟南瓜泥 大概150g左右【每种面粉吸水性不一样】酵母 3g白砂糖 10g水量 适量【可以不放，全部放南瓜泥】

做法步骤

1、蒸熟的贝贝南瓜和长形的南瓜放凉，混着蒸的，各放了一半，太热酵母就没有活性了

2、酵母糖和面粉混合均匀，放凉一点的南瓜加入，和在一起～醒发一个小时

3、醒发好的面粉排气，多揉几遍，增加馒头的筋道，吃起来口感更好

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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