怎样让自己快乐起来摆脱抑郁(怎样让自己快乐起来三十条)

导语：怎样让自己快乐

人生活世界上，没过于能寻找到快乐，一乐解除万般愁。

人的大脑就是瓶子，不能让它空着，人为什么胡思乱想，就是你没有给它装有东西，没有东西它就找些东西装进去。

那么装什么你，装快乐进去，你装满快乐，它就没有烦恼，忧伤，丧气苦闷，等等都会从脑海里挤压出去。这样的人生必然的快乐。

那么怎往脑子里装快乐的。第一：没要欲望太高。人之所以苦恼是想得到的太多，古人说知足常乐就是这个道理。第二看淡人生，顺其自然。你每天都是各式各样人打交道，往往生气是人与人之间产生的。你惹能大肚能看的淡，就不再为他人事烦恼，你不就能快乐吗。

其三：人一生从没有一个人能心想事成，没要为过去失败或者是做错的事痛悔没完，过去的事就抛弃脑后，再折磨自己也没用。一切向前看，把后面的事做好。

其四：要常想到人活得就是开心快乐。愁烦闷解决不了任何问题，既然解决不了问题，就把它们赶出脑子去，就不要过多的纠缠。总之就是快乐生活，去掉一切不快乐的事，活得开心。

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