月经期间十大禁忌(例假期间禁忌的几件事是什么)

导语：月经期间5大禁忌，你都知道哪些？

子宫内膜发生周期性脱落,伴有阴道流血称为月经。女性在月经期间，因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，且宫颈口是打开的，因此，月经期间，女性有很多禁忌事项。除了我们通常知道的忌受凉以外，还有哪些是需要女性注意的呢？

1、 忌性生活

月经期间，是禁止性生活的。因为这个时候，女性的宫颈口打开，性生活给子宫带来细菌，若是细菌上行，还容易引起各种妇科疾病。

2、 忌剧烈运动

我们都记得上学的时候体育课，涉及到长跑，或者跳高等体育项目，老师都会提前让不方便的女生出来，免除这些项目。很多女孩子觉得不好意思，不肯站出来。其实这些都是错误的做法，月经期间，尽量不要做剧烈的体育活动。这主要是两方面原因，一是剧烈运动可以导致月经量过多，二是剧烈运动还会引起子宫内膜异位症。

3、 忌拔牙

月经期拔牙危害很大。所以对于女性来说，拔牙之前，牙医一般都会问是否是在经期。因为月经期间抵抗力降低，且痛觉神经会比较敏感，拔牙后容易发生伤口的感染。同时月经期间拔牙还会造成出血过多，伤口难以愈合。月经期间拔牙还容易发生代偿性出血，而且容易得干槽症。

4、 忌游泳、坐浴

同样，因为宫颈口张开，游泳和坐浴的时候，会让水中的细菌有机会进入阴道。另外，游泳池的水温很低，会对腹部的血管造成刺激，使月经量减少。因为月经期间抵抗力的下降，这个时候游泳也容易造成感冒。

5、 忌活血化瘀的药物

月经期忌服用活血化瘀的药物，因为活血化瘀的药物会造成经血过多。严重的会引起经期大出血或贫血。

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