金龙鱼调和油的功效与作用(金龙鱼调和油营养价值)

导语：一个人也要吃得丰盛又健康，金龙鱼调和油安排起来

独居人士每天都会面临这样一个难题：今天到底吃什么？怎么吃？有人是效率大师，有人是偷懒天才，1000个独居人，有1000种一人食的精彩，无论身在何方，一个人也要吃得丰盛健康，就连食用油也要pick融合8种优质食用油调和而成的金龙鱼1：1：1调和油。

对于金龙鱼1：1：1调和油，相信大家应该都不会感到陌生。毕竟小时候，电视里的金龙鱼1：1：1调和油，就凭借着“黄金比例”让膳食脂肪酸均衡摄入的观点深入人心，这也是许多小伙伴对于“健康饮食”理念的初启蒙。

金龙鱼1:1:1调和油精选了花生油、玉米胚芽油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、菜籽油、亚麻籽油、红花籽油等8种优质食用油调和而成。丰富多样的食用油原料，不仅让金龙鱼1：1：1调和油拥有了多元的风味，为国人带来高品质的烹饪体验，而且通过不同食用油的科学配比有机组合，让最终调和而成的金龙鱼调和油实现“黄金比例”，能够帮助人体膳食脂肪酸摄入达到1:1:1。

为什么金龙鱼调和油要追求膳食脂肪酸的黄金比例（1：1：1）摄入呢？其实，这是有科学依据的，《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，人们饮食结构中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸最好达到1:1:1的黄金比例。但这世界上并不存在一种食物可以给人提供全面的营养，食用油同样如此，因此人们的饮食需要多样化。金龙鱼1：1：1调和油的出现，为膳食脂肪酸的均衡摄入，交出了一份令人满意的答卷。

选择健康的食用油才能为自己的健康饮食买单，金龙鱼1:1:1调和油，不仅在味道上丰富可口，也能通过改善脂肪酸平衡促进人体健康。虎虎生威的新一年，给“健康”开一个好透，年货清单金龙鱼1：1：1调和油必须安排上！

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