哪些水果对有胃病的人有帮助(哪些水果对胃有伤害)

导语：当心这三种水果，加重你的胃病

随着科学技术的发展，生活水平的提高，无论是本地的还是异地的，应季的还是反季的，各种水果充斥在我们的生活当中，给了我们更多的选择。但是在吃水果的时候，朋友们也要注意不要给我们的胃增加负担。下面这几种水果胃病朋友们千万不要吃。

1、吃猕猴桃——烧心

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。可胃不好的人少吃，因为猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，也会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

2、吃鲜枣——扎胃

冬枣有天然“维生素丸”之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。有肠胃问题的人更要少吃，因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、吃山楂——结石

脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

虽然各种水果营养非常的丰富，给我的身体提供了各种维生素，但是在我们吃水果的时候，也是应该有所选择的，千万不要因为误食水果而给我们的身体带来不利。像山楂，猕猴桃，鲜枣虽然非常美味偶尔尝一尝是可以的，但不要多吃。

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