背叛怎么原谅(背叛后选择原谅有多痛)
导语：面对背叛：选择原谅后，要如何与背叛者相处？
情感话题解读，带您走进更多的正向情感世界！我是你的情感解忧人，但你要懂得放过你自己！
文 | 风停夜泊
原创 · 抄袭必究
经历背叛的人，难逃过如下几个心理疑惑：
①他为什么背叛我？
②他凭什么背叛我？
③我比第三者，到底差在哪？
④我到底该不该原谅他？
⑤他的回归，到底是不是真心？
⑥为什么他回归了我还是很痛苦？
经历背叛后，无论你心中的疑惑是怎样的，都不过是“不甘心”占据了最大的比例！
人生实苦，我们永远无法对未知的未来有预见的能力。当意想不到的意外来临时，如果能用选择接受的心态去面对时，人就会好过很多。
面对背叛时，先承认这是真的、先接受它的不期而遇。然后，你再梳理情绪的时候，就会变得相对容易。
有些人就是因为不愿意承认、不愿意面对，所以才用负面情绪逃避真相，让自己陷入了一个死循环，百般煎熬。
要知道，无论经历了什么，获得救赎的方式只有一种：靠自己。
你相信你可以熬过痛苦期，你就一定会熬过痛苦期。你认为你熬不下去了，你就真的会熬不下去了！
可见，心境和心态对人的幸运，有多么不可忽视的影响。
人之所以会背叛，是为欲望的自私和对当下关系经营的逃避两种原因。
人会做出背叛的诱因，外在因素只是无关轻重的一方面，重要的是自己的品行对责任心，有几分正向的引导。
从分析背叛行为的本质和诱因，我们不难看出，背叛者的行为，一般和原配的好坏，没有什么太大的联系。
毕竟，一场婚恋关系的幸福程度，是两个人的责任。
当伴侣实在让自己无法承受的时候，放弃才是对彼此的放过。而背叛，是一种对婚恋关系经营的逃避、是对“利弊权衡”做出的最自私的选择。
往往，有些背叛者，背叛了之后，并不会选择结束婚恋关系，就是“自私”的最好体现。
可能有人觉得，经历了背叛的婚恋关系，是不是就真的没有可持续的必要了？实则不然！
当然，经历了背叛后，及时止损是较为正确的选择。可当婚恋关系的存在价值和自己的生存产生冲突的时候，保留婚恋关系才是正确的决定。
所以，我不止一次奉劝经历背叛的人：
如果，你真的具备了精神独立和经济独立的能力时，你真的大可不必和背叛者继续在婚恋关系里纠缠、消耗。
当你无法做到独立，和背叛者之间又牵连着太多利益纠葛，那么婚恋关系延续才是你对余生的保障。
至少，在你的感情被辜负后，权衡利弊的重要性，你不可忽视！
那么，抛开因为独立可以及时止损的人之外，我们单说不能独立或因为利益牵绊只能婚恋关系继续的人群：
要么接受背叛者家里外边两不放，要么选择相信背叛者的回归是“真心”的！
想来，经历背叛后，婚恋关系继续，也就无非是这两种形式了！
面对背叛者家里、外边两不放的情况，经历背叛的人需要有强大的内心支撑才可以。
如果无法接受和承受，就又回到了及时止损的阶段，可你做不到及时止损、你需要依托这段婚恋关系，你除了强大自己内心，别无选择。
相比背叛者摆明了家里不舍外边不放的情况来说，选择回归的背叛者，才是让经历背叛的人不知道如何与其相处的情况。
毕竟，经历背叛的人，面对背叛者的回归，会始终无法真正做到“信任”，也不知道要怎样才让两个人都能不那么“别扭”。
面对背叛，选择原谅后，要如何与背叛者相处？
如下几种相处方式，若是被合理借鉴，那么你和回归的背叛者之间的相处，就很容易重建“和谐”了：
第一：尽量控制自己“翻小肠”
婚恋关系中，没有任何一种问题比经历背叛，更让人难以接受和释怀的了！
婚恋关系，一旦经历了背叛，就意味着原有的“信任”被打破。背叛者回归后，势必要以被原谅的形式出现在婚恋关系之中。
既然如此，经历背叛的人就必须明白：
你的原谅，是关系继续，并不是感情上的污垢擦除。延续的是关系，与感情无关。
当一个人，能在面对背叛者时，明白自己是因为现实情况不得不选择原谅、能够明白自己对这段关系的无法释怀是因为不甘心时，就一定能脱离感情之外去看待修复的关系。
跳出感情之外，再看待这延续的关系，翻小肠就会被很好的克制。
为什么不建议翻小肠？
人，终究要过好当下为了将来。当你选择了原谅背叛者后，就意味着你默认了彼此之间的关系，是一场崭新的开始。
翻小肠，无法改变过往。只字不提，更有助于让自己“顺心”。你的“翻小肠”，只会让你看到背叛者不耐烦或敷衍的语言更痛苦。
你持续婚恋关系的目的，并不是要自我为难。
第二：千万不要提“第三者”
有很多经历背叛的人，就是没办法让自己停止对第三者的各种讥讽和谩骂，并且这些行为还必须在背叛者身边进行。
本以为，自己对第三者的各种讥讽和谩骂，会得到背叛者的理解或能让背叛者认清第三者的不堪，没想到换回来的，是背叛者的“面目狰狞”。
背叛者选择了回归，就代表他选择了眼前人。至于那个第三者好或不好，都是背叛者不愿意提起的人。
毕竟，与第三者的那段过往，因为见不得光、不被认可，是背叛者也知道的“丢脸”之事。
在经历背叛的人，时刻提及第三者时，期望得到的是情绪上的安抚。可是，在背叛者看来，这是眼前人对自己不依不饶的羞辱和恶意刺伤。
看到背叛者这样的态度，经历背叛的人开始由不甘心叠加了委屈，所以两个人之间的矛盾就会越来越多。
当背叛者选择回归后，婚恋关系就还是两个人的事。频繁提及第三者，对谁都没有好处。
最好的形式，就是两个人在关系修复后，把第三者这个人物刻意埋在心底，不再提及。这样，就有效避免引起彼此内心最为敏感的话题，引来不必要的争吵。
第三：学会隐忍
没错，经历了背叛后，受伤之人是经历背叛的人本身。但你选择了原谅、再次接纳背叛者，你就必须要懂得“自我舔伤”和“自我疗愈”。
如果，你具备及时止损的能力，你大可不必如此委屈自己。
关键在于，你需要这段婚恋关系，你做不到及时止损，那么在这段修复的婚恋关系中，你的隐忍就是必不可少的“经营”形式。
到任何时候你都必须记得，寄希望于他人，是自我毁灭的开始。
经历背叛后，你的伤痛，缺失需要背叛者陪着你一起疗愈。然而，回归的背叛者中，愿意陪着眼前人度过痛苦期、愿意接受眼前人所有的负面情绪建立二次信任的人，并不多。
背叛者的回归，是建立在权衡利弊的基础上。若是没有个人好处作为前提，你以为一个背叛你的人真的会回归吗？
既然你看到了这个真相，你就该知道，自私的背叛者可能对你负面情绪容忍一时，并不会长久坚持。
你可以有负面情绪，但你除了靠自己疗愈，别无选择。
另外，还要记得，选择原谅，不代表心不设防。你要从决定原谅的那一刻起，即刻强大自己，隐忍一切，预防背叛者再次背叛时自己有能力面对。
或者，当你足够强大的时候，这段关系中你就持有了主动权。
记住，面对一个曾经背叛自己的自私者，你的一切行为不要图一时痛快，要以“利己”为主。这很重要！
经历背叛后，千万不要用自己的负面情绪，把自己“套牢”了。
一个不具备自我救赎能力的人，永远强大不起来。即便是经历了背叛，身为受害者，也会被人说成“可怜之人必有可恨之处”！
所以，经历背叛的你，选择原谅后，明白该如何与背叛者相处了吗？
情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！
—End—
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