怎样让回避型依恋爱你(如何给回避型依恋安全感)

导语：如何让回避型依恋对象回心转意？

第一步：预留空间

距离产生美，这个时候就产生作用了。

千万不要在回避型依恋对象分手后着急去挽留，这么做只会适得其反，当你焦虑地去表白自己的心意，表达愿意为他改正缺点，愿意一直等他回心转意时，他其实会倍感压力。

这个时候给自己和对方几天的时间疏导一下情绪。

第二步：放下自己的执着，看到对方的需求

当你能够真正做到双方的诉求发生冲突时，先放下自己的诉求去理解回避型依恋对象时，对方才有可能反过来满足你的诉求。

营造有趣、轻松的交流氛围很重要，因为他们太害怕压力了，他们只想要快乐，如果你能满足他们的诉求，他们就会因为和你聊天愉悦而变得热络。

第三步：千万不要只感动自己

很多人在挽留回避型依恋对象时都企图通过反复强调过去的感情来唤醒对方的回忆，但是这样单刀直入式的接近会让他感觉到强烈的压力，他感受的不是你的深情，而是会认为你在拿情感绑架他、勒索他。

所以挽留时不要暴露需求感，先以普通朋友的身份和回避型依恋对象聊些日常性的话题，时不时问候一下近况，说点有趣的事情让他开心，这对他来说就是最舒适的聊天氛围。

第四步：增强彼此信任感

让回避型依恋对象坚信你会一直在他身边，因为他们是一个极其缺乏安全感的群体。

最好的挽留方式就是少见面、多聊天，既要让他不因为你的频繁出现而感到压力，又要让他知道你一直在关注着他。

聊天尽量发文字消息，实时性低、性价比高，给他的压力最小。

第五步：用正确的方法引导对方

想要治愈他们的依恋人格，形成健康长久的亲密关系相处模式，我们还需要引导他们变得自信起来。

具体做法就是记录下让回避型依恋对象不愿意沟通、出现回避行为的诱因，这个诱因可能是某件事情、也可能是某句话、某个时间、某个人。

等到他状态好一点的时候提出来，帮助他分析，让他认识到自己的行为。

第六步：表达自己的需求，引导对方满足你

其实回避型依恋在分手后的一段时间也会出现后悔的念头，这也就是很多导师说的复合窗口期，那么我们该如何把握这个机会呢？

对于回避型来说，当他们主动找你聊天、聊天频率增加的时候，就是他想你的时候。

这个时候，不要和他们争执谁对谁错、爱不爱的问题，而是要充满耐心与温柔引导对方，长久下来，他会慢慢愿意跟你透漏他的心声，这个过程就像剥洋葱一样，需要一点点剥开，刚开始你可能会有些费力，但坚持下来，你一定能收获一个满心满眼都是你的爱人。

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