空气炸锅烤果仁仁窍门(空气炸锅炸果仁的做法)

导语：营养丰富的蜜烤果仁，用空气炸锅就可以轻松搞定

蜜烤果仁

喜欢吃果仁的朋友可千万别错过了这道蜜烤果仁，因为它做法简单，营养丰富，无论是上午茶还是下午茶，或者馈送亲朋好友，它都是杠杠滴。

食材准备

300克栗仁 30克腰果 25克杏仁

30克核桃 适量食用油、蜂蜜

烹饪步骤

1 炸锅中铺入锡纸，160℃预热5 分钟，锡纸上刷食用油。

2 放入栗仁。

3 表面刷食用油。

4 以160℃烤8 分钟。

5 8 分钟后， 栗仁表面刷蜂蜜。

6 放入核桃、腰果、杏仁，表面刷食用油和蜂蜜。

7 续烤10 分钟。

8 拉开空气炸锅。

9 将烤好的果仁取出装盘即可。

美食常识

板栗，又名栗，素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，国外称之为“健康食品”，属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。

制作小贴士

依据果仁量及果仁个体的大小，可适当调整烤制时间。

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