冬天口腔溃疡怎么治疗(冬天口腔溃疡是什么原因造成)

导语：冬天得了口腔溃疡怎么办？教你几个小方法不疼而且好得快

冬天天气比较干燥，容易上火感冒。而且还会吃火锅等这些都很容易导致一种很常见的口腔溃疡。虽然是小事，过几天就会好，但是那几天简直吃饭饭不香，睡觉睡不好。很影响工作和学习，下面就教大家几个小技巧，让口腔溃疡不疼而且好得快。

先来看看口腔溃疡的一些症状:口腔溃疡是是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。严重者可波及咽部粘膜。有疼痛、流涎、甚至有口唇肿胀等症状。想必很多人都得过这个，深有感触。

1，使用一些药物缓解疼痛

治疗口腔溃疡的药物有桂林西瓜霜、意可贴。按照药物的使用说明使用，再加上上述几种方法的配合，保证你的口腔溃疡恢复的很快。当严重的时候也可以开一些其他的药物配合，好得很快。

2，正确使用牙膏，可以减痛治愈

有口腔溃疡在刷牙的时候简直是一种煎熬，所以尽量选择止痛的凉爽型牙膏，可以有效的减缓疼痛。

3，有好的作息规律很重要

在这一段时间，不要熬夜，有正常的作息规律。你的身体会恢复的很快。不要让自己精神疲惫，劳累，焦虑，这些都会产生不好的影响。

4，锻炼身体，加强体质

平常注意锻炼身体，每天坚持慢走40分钟以上，白领一族可以在办公室做一些简单的运动，不要一整天就坐在那里不动。多运动一定会增强自己的身体恢复能力，而且也会让自己不容易得这种疾病。

5，注意自己的饮食，多吃蔬菜

多摄入新鲜的水果蔬菜，补充蛋白质，微量元素。市场里面出售的各种加锌、加硒盐都可以补充。忌吃容易上火的食品，如辛辣食物，各种腌制品、腌肉，平常注意多饮水，多排尿，可加速体内毒素的排泄，保持大便通畅。

有了这几点小方法，得了口腔溃疡也不要太心塞，好好按着这个方法做，几天之内就好了~

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