饥肠辘辘给自己做一道美味的荷兰芹蔬菜炖汤(荷兰芹菜怎么做好吃)

导语：饥肠辘辘？给自己做一道美味的荷兰芹蔬菜炖饭来抚胃吧！

有时候人习惯将有些记忆和美食联系在一起，就像你一看到猫就会想到鱼。但是人有时候又不是按章出牌的，就像你突然就想吃某个东西，与记忆无关……

坐在室内的你，偶尔能听到窗外呼啸而过的风声、雨水落地的“吧嗒”声。这样的天气，或许会让此时饥饿的你突然想吃碗暖呼呼的意式炖饭。几根芦笋，几朵鲜菇，切半的洋葱，食材简单，一道奶油芦笋鲜菇炖饭足够表达对你的胃的爱意。

芦笋的外形，纤细身材、翠绿色泽，仿佛是位清秀佳人；而论其营养价值，富含绿叶素，可帮助提高身体的免疫能力。芦笋的料理方式也很多样化。炎夏时，将芦笋拌沙拉作为开胃前菜是不错的选择，而日式芦笋手卷清新的蔬菜气息，可能更受全家人的欢迎。在工作忙碌之后，泛着奶香的芦笋炖饭最能抚慰你饥肠辘辘的胃。

慢下来的闲暇时光里，室内弥漫着浓浓的奶香，独自沉浸在静谧的氛围中。送入一口炖饭轻轻咀嚼着，感受意大利米粒的圆润口感，芦笋洋溢着清新气息，大块的鲜菇除了保有菇类的独特味道，浓郁的汤汁还不时地从内里缓缓流泻而出，此时你嘴里溢满着幸福之感，从嘴到胃再到全身都写满了“满足”两字。

美味的荷兰芹蔬菜炖饭你想试试吗，给你献上制作方法一份，自己动手丰衣足食，快快行动起来吧！

PS:

材料

荷兰芹（1小枝），芦笋（3～5根），新鲜香菇（2~3朵），洋葱（1/4个），意大利米（1杯）

调味料

奶油（少许），芝士粉（少许），盐（少许）

做法

1．将洋葱切末、鲜菇切块、芦笋切段、荷兰芹1小枝洗净备用。

2.在锅中倒入适量橄榄油，先将洋葱炒香，续加入鲜菇拌炒，并加入适量的盐调味。

3.接着加入一杯意大利米拌炒均匀，加入适量的水或高汤，待水滚开后以小火慢炖，在炖煮的过程中需不时地拌炒以防粘锅。

4.待米粒约八分熟，放入芦笋及适量的奶油，起锅前再撒上芝士粉及荷兰芹叶片即完成。

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