崩棍动作(崩棍动作要领)

导语：棍术 | 基本棍法之崩棍

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动作：

1.预备姿势可做仆步摔棍（图37）。

2.身体起立，右手握棍，稍屈臂置于左胸前，使棍身斜向下（图38）。

3.重心右移成右横裆步，同时右手我棍把用力下按于腹前，左手滑把至棍身中段时突然握紧，两手合力使棍身前段由下向上崩起，棍身颤动，目视棍稍（图39）。

要点：开始宜适当放松，尤注意两手最后动作的配合，用一种短促的力，有制动感。

练习：

1.可先开步站立，棍身斜向下，体会崩棍用力方法。

2.按动作图示完成崩棍。

3.结合点棍后做崩棍。

易犯错误：

1.两手用力不协调，或缺乏爆发力。

2.动作过大而松散无力。

纠正方法：

1.两手持棍于水平，着重体会两手配合的短劲，注意由松而紧。

也可由另一人做向你胸前直戳的动作，以崩棍碰击对方棍身。

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