如何让快乐时间慢一点不耐烦时间快一点呢(让时间快一点的方法)

导语：如何让快乐时间慢一点，不耐烦时间快一点？

关于爱因斯坦的相对论，有一个非常有意思的解释。

和自己喜欢的人在一起，一年好比一天；和自己讨厌的人在一起，一天好比一年。

和喜欢的人在一起，做喜欢的事情，当然时间过的很快，快的我们想要让它慢一点，再慢一点。

但是讨厌的事情，讨厌的人不一样，这时候我们希望快点过去，难熬的时光都希望走的越快越好。

前者怎么变得慢一点呢？

客观上时间都一样，快慢主要建立在对时间的感知上，快乐=快，其实是建立在心流的基础上——你太过专注于那件事情，专注于遗忘了时间这个维度。

如果想要主动去感知时间，那么只能让心流状态脱离出来。

也就是说，越是沉浸越是快，越是脱离，越是能够慢慢来，那么就看你是选100分的快乐一下子过，还是10分的快乐慢慢的过了？

这个维度可以去调节，就是不断的打断自己的注意力，让自己跳出来再进去。

只是，又有谁会真的愿意通过降低质量的方式，让自己的主观时间感受拉长呢？

喜欢的时间长不了，那讨厌的时间呢？能不能快一点？

这个还真可以，最近看到加州大学伯克利分校学者的一个研究，那就是想让不爽的时间快一点，那就去改变时间的边界。

什么时候时间的边界？就是那个关键的时间节点。

举个例子，2点55分到2点58分，2点58分到3点01分，这两段时间哪个长？你肯定会说当然一样长。

但是，在一个人的主观感受中，其实不一样的，后者跨越了一个整点，所以会更让人感觉漫长。

加州大学的研究者研究了生活中很多例子，比如网约车给予的时间，如果4点多打车，告诉你预计到达5点多，那比起单纯告诉你要花几分钟，取消订单的概率会高很多。

所以让难受的时间短一点，怎么短？

当然是不要让他超过时间边界，我们控制不了时间，我们可以控制对时间的描述，继而影响我们的主观感受。

比如飞机从早上10点58分延误到11点30分，跨越了11点这个边界，乘客心理肯定不爽，但是如果单纯的看延误了32分钟，心理就会感觉好受很多。

比如开会，选择2点半到3点10分会很长，选择2点到2点40就会感觉好受很多。

边界就像一根杠杆，会放大我们对于某个东西的主观感受，从这个角度再来看我们如何延长快乐时间，也有了技巧。

那就是多给它划分边界。

组织一个演出，那就划分上半场和下半场，大家就会觉得演出很长，体验很好。

和喜欢的人做喜欢的事情，你可以给这个事情分很多很多阶段，每完成一个小阶段，你就会感觉时间长了好多，快乐体验也增加了好多。

加班和假期就可以分别用这个办法来拆分，一天工作8小时，如果6小时上班，2小时加班，你会很难受，但是反过来假期的时候，2天假期拆分成4个半天，你就会很快乐。

很多产品迭代也一样，好的升级要一点点来，坏的要一下子来。

称赞和批评也一样，批评尽量一次性，称赞尽量拆开来，道理也是一个道理。

所以边界的合理应用，可能就是对快乐和不爽情绪的一种了解，对时间的一种主观影响。

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